Për shumicën e skiatorëve jo-profesionistë, si rregull, të rinj dhe thjesht që dëshirojnë t'i hipin, patinazhi konsiderohet si opsioni ideal për të përmbushur një ëndërr të fshehtë. Meqenëse shumica e njerëzve nuk dëshirojnë të shkojnë thjesht për ski, për shembull, në pyll, por duan të ngasin me erë, duke zbritur nga majat e maleve ose duke marrë gara nga kërcimet e thepisura.
Është e nevojshme
- -ski;
- -dije;
- -Instruktori
Udhëzimet
Hapi 1
Në fillim të mësimit të patinazhit, nuk rekomandohet të hidhni shtyllat shumë përpara, si rregull, në rastet kur keni nevojë të ngjitni një mal. Për këtë, është më mirë për një skiator fillestar të përdorë shtizat e skive për të ruajtur ekuilibrin, duke hedhur peshën e tyre mbi to nëse është e nevojshme. Atëherë skiatori do të duhet të ngrejë pjesën kryesore të trupit në një lartësi të caktuar, ndërsa i hedh shkopinjtë para tij në mënyrë që të mos bjerë. Kështu, këndi midis poleve dhe nivelit të tokës do të jetë mjaft i madh për transferimin e suksesshëm të peshës tuaj trupore në pole dhe vazhdimin e lëvizjes.
Hapi 2
Në të ardhmen, duart me shtylla skish duhet të mbahen afër fytyrës, duke i shtrirë pak bërrylat në skaje të ndryshme. Sa më e shkurtër të jetë distanca nga trupi juaj nga duart tuaja me shtylla skish, aq më lehtë është për ju të zhvendosni peshën e trupit. Pas kësaj, shpejtësia e lëvizjes gjithashtu do të rritet.
Atëherë do t'ju duhet shumë forcë dhe energji, pasi kursi i patinazhit po e lodh shumë tërë trupin.
Hapi 3
Veryshtë shumë e rëndësishme të zgjidhni shtyllat e duhura të skive. Shtyllat e skive nuk duhet të jenë më të gjata se mjekra, as nuk duhet të jenë më të larta se buza juaj e sipërme kur transferoni të gjithë peshën tuaj të trupit në ski. Mësimi për të patinuar në mënyrë korrekte do të kërkojë përgatitje të shkëlqyeshme të grupeve të ndryshme të muskujve. Për më tepër, aftësitë nga disiplinat e tjera sportive gjithashtu nuk dëmtojnë. Para së gjithash, duhet të përpiqesh dhe të bësh çdo përpjekje për të arritur qëllimin tënd. Nëse mund të kapërceni të gjitha pengesat për hir të ëndrrës suaj të dashur - të bëni ski shpejt dhe bukur, atëherë sigurisht që do t'ju sigurohet një figurë e shkëlqyer dhe humor i shkëlqyeshëm.
