Skijimi ndër-vend është emri i përgjithshëm për të gjitha ski ndër-vend. Ato mund të jenë prej druri ose plastike, të dizajnuara për udhëtime klasike, për patinazh ose të kombinuara. Ato ndryshojnë në gjatësi dhe ngurtësi, gjeometri dhe sipërfaqe rrëshqitëse.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të filluar, merrni me qira ski. Shërbimi i qirasë ju lejon të provoni modele të ndryshme të skive ndër-vendore para se të shkoni në dyqan për të blerë tuajin. Zgjidhni ski moderne për peshën tuaj: sa më i rëndë të jeni, aq më të fortë dhe më të gjatë duhet të jenë. Për fillestarët, këshillohet të zgjedhin ski të barabarta me lartësinë e tyre. Mbi këto është më lehtë të mësosh vrapim dhe patinazh klasik. Shkopinjtë duhet të kenë gjatësinë e shpatullave. Çizme - në madhësi, duke përjashtuar kërkimin e çorapeve të ngrohta.
Hapi 2
Shkoni për një udhëtim në parkun ose stadiumin më të afërt. Sidoqoftë, ski në vendpushimet e skive është shumë më argëtues. Pista e skive vendoset mbi ta paraprakisht, bora mbështillet me makina të posaçme. Gunga dhe shkurre nuk ndërhyjnë, shkopinjtë nuk bien në dëborë, pista nuk është e ndotur.
Hapi 3
Për të mësuar ski klasike, shkelni në pistë në mënyrë që ski të jenë paralele me njëra-tjetrën. Shtyjeni me shkopinj dhe filloni të rrëshqitni, duke shtyrë gjithashtu me një këmbë. Pastaj vazhdoni të rrotulloheni, duke shtyrë alternuar me këmbët tuaja. Mos harroni për shkopinjtë: njëkohësisht me ski të djathtë, sillni shkopin e majtë përpara, me të majtën - djathtas. Me çdo hap, zhvendosni peshën e trupit nga një këmbë në tjetrën, anoni bustin pak përpara.
Hapi 4
Në mënyrë që të filloni patinazhin, mos harroni lëvizjet e këmbëve tuaja kur patinoni. Vendosni ski në një kurriz peshku në mënyrë alternative, duke tërhequr shkronjën V. Shtyjeni dëborën me pjesën e brendshme të skive, duke transferuar peshën e trupit tuaj në ski rrëshqitës. Pastaj përsëritni të njëjtën lëvizje në këmbën tjetër. Filloni të mësoni të bëni patinazh pa shkopinj, duke rritur gradualisht këndin e tërheqjes së skive anash. Duke zotëruar aftësinë, lidhni push-offin me shkopinj në një ritëm në përputhje me punën e këmbëve.
Hapi 5
Pasi të keni zotëruar të dy stilet, përcaktoni vetë se cili është më afër jush. Për një stil klasik, blini një ski klasik me notë të krijuar për të, me një gjatësi prej 20-25 cm më të gjatë se gjatësia juaj. Për patinazh, blini ski të veçantë "patina": ato janë më të shkurtër se zakonisht me 15-20 cm, kanë një qendër graviteti të zhvendosur përpara dhe ngurtësi më të lartë. Për dashamirët e të dy stileve të skive, ski universale ndër-vend shiten me karakteristika mesatare.
