Ushtrimi ndihmon në ndërtimin e qëndresës, ndërton trupin dhe ndërton karakter. Ato e ndihmojnë fëmijën të bëhet më i sigurt në vetvete, për të përballuar vështirësitë dhe frikën. Dhe sporti ekipor mëson se si të ndërtojmë marrëdhënie në një ekip.
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, vlerësoni nivelin e shëndetit, aftësitë dhe aftësitë e fëmijës tuaj. Nëse po planifikoni një karrierë sportive, atëherë është më mirë të preferoni CYSS ose shkollat rezervë Olimpike. Aty punojnë trajnerë dhe mjekë të kualifikuar të sportit, të cilët do të jenë në gjendje të ofrojnë një edukim të plotë sportiv dhe në të njëjtën kohë do të monitorojnë shëndetin e fëmijës.
Hapi 2
Planifikoni buxhetin tuaj. Merrni parasysh të gjitha kostot e trajnimit dhe udhëtimin përfundimtar në gara. Nëse fëmija ka kohë të mësohet me aktivitetet sportive dhe ekipin, dhe për shkak të vështirësive financiare do të duhet të largohet nga seksioni, kjo mund të bëhet një traumë serioze psikologjike.
Hapi 3
Nëse nuk jeni të sigurt nëse fëmija juaj do të kënaqet duke luajtur një sport, ose nëse nuk e dini nëse ai do të jetë në gjendje të përballojë stresin, zgjidhni pjesën jo-profesionale në shkollë. Dhe gjithashtu, ju mund të kontaktoni qendrat e zhvillimit ose stadiumet e vendosura afër shtëpisë tuaj. Në këto institucione, ngarkesat nuk janë shumë të mëdha dhe fëmija juaj do të jetë në gjendje të vlerësojë saktë forcën e tij.
Hapi 4
Vendosni nëse fëmija juaj do të luajë sport individualisht ose si ekip. Seksionet e ekipeve janë të përshtatshme për ata fëmijë që kanë vështirësi në marrëdhëniet me bashkëmoshatarët. Ata do të zhvillojnë aftësi për të bashkëvepruar me fëmijët e tjerë. Por në rastin kur vështirësitë në marrëdhëniet me ekipin konsistojnë në agresion të tepruar, atëherë një sport qetësues ose aktivitete në të cilat lëshohet agresiviteti, siç është boksi, janë të përshtatshme për fëmijën. Dhe gjithashtu një sport ekipor është i përshtatshëm për fëmijë të shoqërueshëm dhe të hapur.
Hapi 5
Zgjidhni nga sportet në grup për vajzat volejboll, hendboll ose basketboll. Pothuajse të gjitha sportet ekipore janë të përshtatshme për djemtë, me kusht që të mos ketë kufizime fizike ose kundërindikacione mjekësore. Ju mund të filloni trajnimin në seksione të tilla që nga mosha 5 vjeç.
Hapi 6
Zgjidhni një aktivitet në pishinë nëse fëmija juaj është hiperaktiv, astenik ose emocional. Praktikisht nuk ka kundërindikacione për të ushtruar në ujë, përveç kësaj, ato kanë një efekt të dobishëm në të gjithë trupin, forcojnë muskujt dhe zhvillojnë sjellje të mirë.
Hapi 7
Nëse dëshironi të zhvilloni koordinim, tipare karakteri me vullnet të fortë, disiplinë, jepini lëvizjeve të fëmijës saktësi dhe ritëm, mësoni të orientohet në hapësirë dhe kohë, jepni përparësi skermave, vallëzimeve sportive, wushu dhe sporteve të skive.
Hapi 8
Për zhvillimin e të gjitha grupeve të muskujve, koordinimin, fleksibilitetin, hirin dhe harmoninë, ofroni fëmijës tuaj gjimnastikë. Ky sport mund të praktikohet që nga mosha tre vjeç, dhe përveç kësaj, është themelor dhe mund të shërbejë si një përgatitje e mirë për kalimin në fazën tjetër sportive.
Hapi 9
Nëse dëshironi që fëmija juaj të jetë gjithmonë në gjendje të qëndrojë për veten e tij, mësoni të reagoni shpejt dhe të kontrolloni mirë trupin e tij, dërgojeni atë në sektorin e arteve marciale. Atje ai do të jetë në gjendje të flakë emocionet e grumbulluara dhe të mësojë të kontrollojë agresivitetin.
