Cila apo kush është Vetëvota jonë e Lartë? A jemi trupi ynë bruto fizik? Apo ndoshta jemi një grup trupash? Kjo është një temë shumë komplekse, kështu që nuk ka kuptim të saj për faktin se përgjigjet e këtyre pyetjeve i vijnë një personi kur ai është mjaft i vetëdijshëm për veten e tij! Cila është mënyra për të shkuar në praktikë që të vijë ky kuptim?
Një nga metodat për të na ndihmuar të kuptojmë se kush jemi në të vërtetë është meditimi. Për shembull, meditimi mbi trupin fizik na jep të kuptojmë se trupi ynë nuk është Vetëvota jonë. Në mënyrë të ngjashme, meditimi mbi trupin delikat dhe shkakësor, ose trupat, çon në të kuptuarit se Vetë nuk është trupi ynë.
Sapo të përpunohen këto tre nivele, domethënë, ne kemi punuar me trupin bruto, delikat dhe shkakësor, aftësia për të kontrolluar trupin tonë vjen. Sapo të mos identifikohemi me trupat tanë në kuptimin tonë, kjo aftësi vjen shumë shpejt.
Pse po ndodh kjo? Kjo vjen nga fakti që ne e kuptojmë se ne dhe trupat tanë jemi gjëra krejtësisht të ndryshme. Ne jo vetëm që e dimë këtë në një nivel teorik, në nivelin e besimit në njohuri, ne tashmë mund ta ndiejmë atë! Ne tashmë e dimë që nuk jemi të varur nga trupi! Dhe ajo nga e cila nuk varemi bie nën kontrollin tonë!
Ne mund të punojmë me trupin në nivelin që nëse, për shembull, nuk na pëlqen diçka në të, lehtë mund ta ndryshojmë dhe ndryshojmë atë siç duam! Nëse nuk e kemi kuptuar plotësisht se nuk jemi të varur nga trupi, atëherë është si një situatë kur ne vetë po përpiqemi të nxjerrim veten nga vrima nga flokët.
Nëse përpiqemi të kontrollojmë trupin tonë në një kohë kur njohuria se nuk jemi ky trup nuk na erdhi, atëherë përpjekje të tilla do të sjellin zhgënjim dhe dështim! Nga njëra anë, ne nënndërgjegjeshëm e konsiderojmë veten si trupin tonë, dhe nga ana tjetër, përpiqemi ta kontrollojmë atë. Kjo është një kontradiktë! Rezulton një situatë, sikur në njërën dorë të mbanin një mollë, dhe me dorën tjetër do të përpiqeshin ta nxirrnin.
Të gjitha përpjekjet tona për të kontrolluar trupin tonë deri në momentin që nuk e kemi përpunuar atë në meditim janë të padobishme!
Ekziston një film i bërë në vitet shtatëdhjetë i quajtur "Yogi Indian, cilët janë ata?" Atje një burrë piu acid klorhidrik dhe hëngri një gotë. Kështu manifestohet aftësia më e fortë për të kontrolluar trupin tuaj! Perëndimorët tërhiqen nga aftësi të tilla. Për shembull, aftësia për t'u ulur në thonjtë ose për të ecur në xham të thyer. Aftësi të tilla do të vijnë vetvetiu në momentin që do të kuptoni se nuk jeni trupi juaj!
Kjo është për trupin fizik, bruto. Faza tjetër është kur praktikuesi punon me trupin e tij delikat. Kur të kuptoni se trupi delikat është gjithashtu një person i jashtëm për ju, si veshja, aftësia për të kontrolluar përvojat dhe ndjesitë tuaja vjen. Ky është një nivel shumë i lartë i yogas!
Më në fund, faza e tretë është menaxhimi i mendimeve tuaja! Kjo tashmë është faza më e lartë. Dhe njerëzit që e arritën atë janë Mësuesit e Yogës! Atshtë në këtë fazë që ne do të jemi në gjendje të kontrollojmë plotësisht trupin tonë! Diçka, për shembull, nuk na përshtatet në ne. Këtë mund ta ndryshojmë lehtësisht kur të duam!
Në librin "Fitorja e Gorokhos", thuhet se për të ndriçuar Mësuesin, Gorokho u kthye në një grua. Ai e bëri këtë sepse vetëm valltarët lejoheshin të hynin në pallat. Dhe me këtë petk, Gorokho vallëzoi për mësuesin e tij derisa doli nga gjendja e tij e errët. Pastaj ai u kthye përsëri në një burrë.
Yoga na tregon se në një nivel kaq të lartë të vetëdijes nuk është e vështirë ta bësh këtë! Nëse marrim një qasje aksiomatike ndaj kësaj pyetjeje, atëherë me të vërtetë nuk është problem për një shpirt tepër të zhvilluar. Sepse nuk kemi gjini! Në këtë jetë ne, për shembull, jemi një burrë, dhe në jetën tjetër, shumë mund të jetë, ne do të bëhemi një grua.
