Si Të Bëni Hint Hokej

Përmbajtje:

Si Të Bëni Hint Hokej
Si Të Bëni Hint Hokej

Video: Si Të Bëni Hint Hokej

Video: Si Të Bëni Hint Hokej
Video: Badtameez Dil Full Song HD Yeh Jawaani Hai Deewani | PRITAM | Ranbir Kapoor, Deepika Padukone 2024, Prill
Anonim

Hokej modern është i paimagjinueshëm pa lojtarë të njohur me teknologji që mund të driblojnë me top. Sidoqoftë, për të zotëruar këtë aftësi, duhet të studioni plotësisht teorinë dhe praktikën sa më shpesh të jetë e mundur në trajnim dhe në lojëra zyrtare.

Si të bëni hint hokej
Si të bëni hint hokej

Udhëzimet

Hapi 1

Mësoni teknikën e thjeshtë të goditjes. Ky është një truk i gjithanshëm hokej që mund të kryhet çdo herë, pavarësisht nga situata në akull. Pasi të keni marrë topin, merrni shpejtësinë përpara kundërshtarit tuaj dhe kthehuni fort në anën tjetër. Bëni atë aq shpejt sa që ai as nuk mund të reagojë. Përdorni një ritëm të rremë të klubit. Mësoni të parashikoni drejtimin e lëvizjes së kundërshtarit tuaj dhe përfitoni nga ky moment.

Hapi 2

Aplikoni gjithashtu një goditje të energjisë. Merrni topin nga partneri juaj. Përkulni këmbët në kyçin e këmbës, vendosini në gjerësinë e shpatullave dhe anoni bustin pak përpara. Sapo një kundërshtar të hipë mbi ju, impononi një luftë për pushtet, duke e mbuluar topin me një patinë, trup dhe një shkop. Mundohuni ta shtyni atë prapa dhe hidhni topin në lëvizjen tuaj ose kaloni te shoku juaj i skuadrës. Nëse përdorni avantazhin në forcë dhe shpejtësi, atëherë do të jeni në gjendje të kryeni këtë vëmendje.

Hapi 3

Kryeni driblimin dhe hedhjen e pasimeve. Kur të merrni topin, falsifikoni një lëkundje me shkopin sikur të doni të kaloni ose të lëvizni (hidhni). Shikoni me kujdes për reagimin e lojtarit kundërshtar. Sapo e patë që ai ndryshoi drejtimin e lëvizjes së tij, menjëherë shkoni në drejtim të kundërt, duke çuar topin pranë tij.

Hapi 4

Gjithashtu praktikoni hijen e kokës dhe të bustit. Ky është gjithashtu një element shumë efektiv që ngatërron kundërshtarin. Lëvizni drejt kundërshtarit tuaj me një top hokeji. Kur të filloni t'i afroheni, tregoni kokës dhe trupit një lëvizje përgatitore, sikur të doni të shkoni në të majtë. Ju do të shihni se kundërshtari do të fillojë të ngasë në të njëjtin drejtim. Pastaj ndryshoni drejtimin e udhëtimit sa më shpejt të jetë e mundur dhe shkoni në të djathtë.

Hapi 5

Gjithashtu bëni driblime me ndryshime në shpejtësi dhe drejtim. Ky hile funksionon në mënyrë efektive nëse duhet të largoheni nga presioni i kundërshtarit. Imagjinoni sikur jeni duke lëvizur me shpejtësi të plotë drejt golit, dhe papritmas ju del një mbrojtës i klubit kundërshtar. Frenoni sa më fort që të jetë e mundur, dhe pastaj thjesht vraponi në drejtimin origjinal.

Recommended: