Boksi dhe sambo janë artet marciale më të kërkuara në vendin tonë me tradita të pasura sportive, sportistë dhe trajnerë të njohur. Shumë seksione kanë në dispozicion palestra të pajisura, madje edhe komplekse të tëra sportive. Dhe zgjedhja e njërit prej tyre mund të jetë një detyrë e vështirë.
Udhëzimet
Hapi 1
Boksi, si sambo, është jashtëzakonisht efektiv si mjet i vetëmbrojtjes. Gjatë mësimeve, të gjitha përpjekjet drejtohen në zhvillimin e forcës fizike, shpejtësisë, reagimit dhe teknikës. Goditjet ndaj dardhave me peshë praktikohen me forcë të plotë dhe me shpejtësi maksimale. E gjithë kjo, së bashku me luftime të vërteta stërvitore, e bëjnë trajnimin jashtëzakonisht efektiv në drejtim të zhvillimit të aftësive të aplikuara.
Hapi 2
Disavantazhet e boksit janë dëmtimet e shpeshta fizike të trurit dhe kokës, të cilat mund të merren jo vetëm në gara, por edhe në trajnim. Një disavantazh relativ është mungesa e goditjeve dhe goditjeve nën rrip. Edhe pse një boksier i mirë nuk ka nevojë për to. Si rregull, boksi praktikohet nga ata që kanë vendosur t’i përkushtohen seriozisht arteve marciale. Prandaj, një avantazh ndaj një boksieri mund të arrihet vetëm nga dikush që nuk është më pak serioz në lidhje me artin e tij luftarak.
Hapi 3
Sambo ose vetëmbrojtje pa armë u krijua në BRSS në bazë të xhudos dhe shumë llojeve të luftës kombëtare të popujve të vegjël të Bashkimit Sovjetik. Ka sport dhe luftime sambo. Sporti Sambo mësohet në palestra të pajisura mirë nga trajnerë me mjeshtra të letrave kredenciale. Combo sambo është një art më efektiv i zhvilluar për agjencitë e zbatimit të ligjit dhe përfshin lloje të ndryshme grushtash. Efektiviteti i luftimit të sambo është provuar vazhdimisht nga luftëtarët rusë të cilët kanë fituar çmime në kampionatet botërore mixfight. Fatkeqësisht, shumë sharlatanë në vendin tonë mësojnë gjithçka që quhet "sambo luftarake" dhe është jashtëzakonisht e vështirë të gjesh një trajner të mirë.
Hapi 4
Përkundër faktit se sambo sportive është menduar për t'u përdorur në një arenë sportive, ajo ka një sistem të zhvilluar mirë të mbytjes dhe mbrojtjes nga teknikat e kapjes. Rrethana e fundit tërheq veçanërisht vajzat, pasi që, me aftësinë e duhur, u lejon atyre të përdredhin krahun e sulmuesit ose të zbatojnë një teknikë të dhimbshme. Stërvitja me sambo mund të sjellë gjithashtu një lëndim të një atleti në formën e ndrydhjeve ose lotëve të ligamenteve, të dëmtojë duart dhe gishtat dhe të marrë një zhvendosje të krahut ose shpatullës nëse bie gabimisht pas një hedhjeje.
Hapi 5
Nëse krahasojmë boksin dhe sambo nga pikëpamja e zbatimit të vërtetë, qafa e pompuar e mundësve sambo i lejon ata të mbajnë grushta në kokë mirë. Nëse një boksier nuk mund të garantojë që të nokautojë kundërshtarin në një goditje, sambisti, pas disa goditjeve të humbura, do të bëjë lehtësisht një kapje të pasuar nga një gjuajtje, pas së cilës boksierët, si rregull, munden. Por, nga ana tjetër, goditjet në kokë prodhojnë një efekt të fortë demoralizues, për të cilin sambistët, për pjesën më të madhe, nuk janë aspak gati.
Hapi 6
Si rezultat, boksi dhe sambo janë në të njëjtin nivel me sistemet më efektive të vetëmbrojtjes. Të dyja këto sporte kanë një rrezik mjaft të lartë lëndimi dhe zgjedhja midis tyre është çështje e shijeve personale dhe preferencave të secilit. Edhe pse e vërteta, si gjithmonë, është në mes. Atletët fillestarë inkurajohen të punojnë për një ose dy vjet në të dy disiplinat dhe zgjedhja për atletët do të bëhet e qartë. Në të njëjtën kohë, sambisti i ardhshëm do të jetë në gjendje t'i japë një goditje të mirë vetes, dhe boksieri do të bëhet i përgatitur mendërisht për gjuajtje dhe mbajtje të dhimbshme.
