Si Të Rrotullohet Topi

Përmbajtje:

Si Të Rrotullohet Topi
Si Të Rrotullohet Topi

Video: Si Të Rrotullohet Topi

Video: Si Të Rrotullohet Topi
Video: Kenge per femije - Topi im 2024, Prill
Anonim

Ndoshta çdo djalë di të luajë futboll. Ky është sporti më i popullarizuar. Por thjesht të luash topin pa përdorur teknika të ndryshme nuk është aspak interesante. Mësoni disa teknika të përdredhjes së shpatës dhe do ta bëni lojën tuaj më efektive dhe spektakolare.

Kthesa e topit ju lejon të shënoni një gol edhe nga këndi pa ndonjë ndihmë
Kthesa e topit ju lejon të shënoni një gol edhe nga këndi pa ndonjë ndihmë

Udhëzimet

Hapi 1

Goditje e prerë (e përdredhur) me pjesën e jashtme të këmbës. Përgatituni për këtë teknikë në të njëjtën mënyrë si për një goditje të rregullt me pjesën e jashtme të këmbës. Për ta bërë topin të rrotullohet në secilin drejtim, largohuni nga mesi. Për ta bërë topin të fillojë të rrotullohet jashtë, goditeni atë në pjesën që është më afër këmbës mbështetëse. Së pari, prekni topin me atë pjesë të gropës që është më afër gishtërinjve dhe më pas bëni një lëvizje me këmbën e goditjes drejt këmbës mbështetëse dhe ngrini këmbën nga topi kur të jetë në mes të gropës.

Hapi 2

Një goditje e përdredhur me pjesën e brendshme të këmbës. Kur shkelmoni me këmbën tuaj të djathtë, vraponi në anën e majtë të topit. Vendosni këmbën tuaj mbështetëse pas topit dhe paksa anash. Goditni me pjesën e brendshme të gropës në pjesën e topit më larg nga këmba mbështetëse. Këmba duhet, si të thuash, rrotullohet rastësisht mbi topin, duke i dhënë asaj rrotullim rreth boshtit të saj. Topi pas një goditje të tillë do të fluturojë përpara, duke u rrotulluar në të majtë.

Hapi 3

Përdorni të njëjtat ushtrime për të stërvitur goditjet e prera siç do të bënit për goditjet e rregullta me anët e ndryshme të shpatit. Shërbimi i goditjeve të këndit është një ushtrim i shkëlqyeshëm në këtë drejtim. Unë do të doja të theksoja se shumë lojtarë të famshëm dhe jo shumë të famshëm të futbollit arritën që topi të fluturonte drejt në gol pa ndihmë.

Hapi 4

Futbollistët shpesh përdorin goditje me pjesën e jashtme të këmbës. Muchshtë shumë më e lehtë sesa goditja me pjesën e brendshme të këmbës. Edhe pse një futbollist i vërtetë duhet të jetë në gjendje të përdorë të dy teknikat. Duhet të mbahet mend gjithashtu se lartësia e fluturimit të topit varet nga ajo pozitë që ka kyçi i këmbës gjatë kontaktit me topin.

Hapi 5

Për ta rrotulluar saktë topin, përvetësoni një ushtrim të thjeshtë dhe efektiv. Instaloni një stendë gjysmë metër në fushë. Sigurohuni që topi, si të ishte, mbështjell rreth tij gjatë fluturimit. Mund të godisni me të dyja anët e ashensorit. Dhe mos u turpëroni, mos u shqetësoni nëse detyra në fillim nuk do të funksionojë për ju. Kjo eshte normale. Thjesht duhet të stërviteni më shumë dhe më shpesh, atëherë rezultati nuk do t'ju mbajë në pritje.

Recommended: