Çdo ditë ka gjithnjë e më shumë tifozë të patina. Procesi i patinazhit në patina të tilla është i këndshëm dhe i shëndetshëm. Pasi të keni mësuar se si t'i përmbaheni rrotullave, është koha të kaloni në mësimin e mashtrimeve më të thjeshta.
Udhëzimet
Hapi 1
Për truket profesionale, është më mirë të regjistroheni me një trajner me përvojë. Në një kohë të shkurtër ai do t'ju mësojë metoda dhe stile të ndryshme të ngasjes, do t'ju tregojë ushtrime që do të rrisin durimin dhe qëndrueshmërinë tuaj. Por nëse nuk është e mundur të punësoni një trajner, atëherë filloni të mësoni vetë.
Hapi 2
Për të filluar, mësoni lëvizjet më të thjeshta që përbëjnë pothuajse të gjitha truket.
Hapi 3
Ushtrimi i parë është ngasja prapa. Për të kryer këtë lëvizje, përpiquni të lëvizni në mënyrë që gishtat e rrotullave të futen fillimisht brenda dhe pastaj të hapen. Me këto kthesa, ju do të lëvizni prapa. Për të frenuar nga kjo pozitë, duhet të ktheni 180 gradë.
Hapi 4
Ushtrimi i dytë është kthimi. Filloni të lëvizni përpara, pastaj lini njërën këmbë pak mbrapa, dhe ktheni tjetrën, atë përpara dhe vazhdoni të lëvizni përpara. Për të bërë një kthesë të kundërt, kryeni të gjitha lëvizjet në të njëjtën mënyrë, por me këmbën tjetër. Ky element do të jetë i dobishëm kur shpaloset për lëvizjen e shpinës.
Hapi 5
Ushtrimi tjetër është një spirale. Kryeni këtë lëvizje në njërën këmbë, duke e kthyer në mënyrë alternative çorapin majtas dhe djathtas. Bëni atë ngadalë, është shumë e rëndësishme që së pari të mësoni se si të mbani ekuilibrin tuaj.
Hapi 6
Dhe një ushtrim më shumë është një vijë e shpejtë. Kjo teknikë përdoret në kthesa dhe kthesa të vështira. Pra, me një kthesë të majtë, hap përpara me këmbën tuaj të djathtë, ndërsa e vendosni atë më afër qendrës së boshtit, dhe thjesht lëvizni këmbën tuaj të majtë pak. Për një kthesë të djathtë, bëni gjithçka në të njëjtën mënyrë, por në të njëjtën kohë vendosni këmbën tuaj të majtë përpara.
Hapi 7
Pasi të keni zotëruar këto lëvizje themelore, lehtë mund të dilni me dhe të kryeni truket e thjeshta. Vetëm jini këmbëngulës dhe së shpejti do të jeni në gjendje të kënaqni miqtë tuaj me numra interesantë.
Hapi 8
Për hile më komplekse ose patinazh, regjistrohuni në një klub të specializuar. Atje, instruktorët me përvojë do t'ju mësojnë lëvizjet më të vështira. Për më tepër, ata do të njihen me rregullat themelore të sigurisë për patinazhin.
