Që nga viti 2008, një sport i ri është përfshirë në programin e Lojërave Olimpike Verore - BMX. Ky është një nga argëtimet ekstreme më të njohura në Shtetet e Bashkuara, ndërsa në Rusi sapo ka filluar të marrë vrull.
Emri BMX vjen nga fraza angleze Bicycle Motocross, është një udhëtim marifet me biçikleta speciale. Ky sport nuk është i përshtatshëm për të gjithë, pasi kërkon koordinim të mirë dhe përgatitje serioze fizike.
Për BMX, përdoren biçikleta speciale të vogla, me një diametër rrote vetëm 20 inç (rreth 50 cm). Në të njëjtën kohë, biçikletat për BMX janë mjaft të rënda (aliazhi i aluminit përdoret më shpesh), kjo është e nevojshme në mënyrë që korniza të mos shpërthejë nga një ndikim i fortë me uljen. Timoni rrotullohet lirshëm rreth boshtit të tij, ka frena dhe kunja speciale (mbështetëse këmbësh gjatë kryerjes së mashtrimeve).
Pista për BMX është më e shkurtër se sa për gara me biçikleta rrugore, por është e pajisur me pengesa të shumta në formën e kodrave. Isshtë një unazë e gjatë 350-450 metra, me të paktën 10 pengesa dhe të paktën 4 kthesa, gjerësia e pistës është 6-8 metra.
Possibleshtë e mundur të stërviteni në qytete të mëdha vetëm në vende të caktuara posaçërisht; ky sport është i zhvilluar mirë në Moskë, Shën Petersburg, Saransk dhe 11 qytete të tjera të Rusisë. Për shembull, në Moskë ekziston një mundësi për të praktikuar në Golyanovo (park natyror Losiny Ostrov), Park Rruga SnezhKom, Park Kate Skate, Pokrovsky-Streshnevo, Smotrovaya (Vorobyovy Gory), Oleshki (në Parkun Izmailovsky) …
BMX është një sport mjaft traumatik, kështu që atletët kanë nevojë për pajisje speciale. Janë të nevojshme pads për bërryl, pads gju, predha, helmeta. Sidoqoftë, mjeshtrat me përvojë rrallë lëndohen - atletët e rinj të paduruar që duan të zotërojnë shpejt truket dhe kërcimet komplekse janë më të ndjeshëm ndaj kësaj.
Për të arritur në Lojërat Olimpike Verore, një atlet duhet të tregojë rezultate të mira në renditjen kombëtare, Kampionatin Evropian dhe Kampionatin Botëror. Përveç kësaj, mbahen kampe trajnimi dhe gara të ndërmjetme.
