Për herë të parë, triathlon u përfshi në Lojërat Olimpike Verore të Sidneit në 2000. Ky sport ju lejon të zhvilloni vazhdimisht aftësinë tuaj fizike në not, vrapim dhe çiklizëm.
Qëndrueshmëri e madhe kërkohet nga triathletët, sepse një garë e tillë është 1.5 km not, e ndjekur nga një garë biçikletash 40 km. Faza përfundimtare është vrapimi prej 10 km. Nuk ka pushime midis ushtrimeve.
Kampionati individual i meshkujve dhe ai individual i grave mbahen në të njëjtën pistë, vetëm në kohë të ndryshme.
Pjesëmarrësit fillojnë nga ponto në të njëjtën kohë. Kjo është mënyra se si noti fillon në një rezervuar të hapur përgjatë një rruge trekëndore të përcaktuar nga litarët. Itinerari nuk mund të shkurtohet duke anashkaluar avionët. Çdo stil noti është i lejuar.
Faza e parë e garës përfundon në rreth 20 minuta. Kjo pasohet nga një turne çiklizmit. Ka disa pika të ndihmës mjekësore në pistë. Për pjesën e dytë të garës, atletët mund të kalojnë rreth një orë ose më shumë.
Gjatë një gare në vrapim, një parakusht është lëvizja në këmbë. Ndodh që kjo kërkesë është e vështirë për tu përmbushur, sepse faza e fundit është më e vështira.
Ka ndëshkime për ndërhyrje në sportistë të tjerë. Për shembull, nëse shkelja ka ndodhur në fazën e parë të garës, notari që ndërhyri me kundërshtarin do të vonohet për gjysmë minute. Gjithashtu, disa konkurrentëve u lëshohen karta të paralajmërimit të verdhë dhe skualifikim të kuq.
Gjatë Lojërave Olimpike, zbatohen disa rregulla që vlejnë për pajisjet. Gjatë notit, atletët duhet të mbajnë kapele. Ndalohet përdorimi i finave dhe jelekëve të notit. Ju duhet të vishni një përkrenare gjatë ciklorosit. Biçikletat me të cilat do të ngasin atletët kontrollohen një ditë para garës për pajtueshmëri me kërkesat dhe standardet e nevojshme. Imshtë e domosdoshme të vraposh në këpucë.
Pavarësisht nga aktiviteti i lartë fizik që pësojnë pjesëmarrësit në triatlon, ky sport relativisht i ri ka fituar popullaritet të madh.
