Në mënyrë që të mësoni se si të godisni saktë, është e nevojshme të praktikoni saktësinë e grevës. Kjo kërkon fasha dhe një dardhë. Ekzistojnë tre lloje të ndikimit: i drejtpërdrejtë, anësor dhe i poshtëm. Kur praktikoni çdo lloj goditjeje, duhet ta fashoni fort dorën dhe ta shtrëngoni fort grushtin - kjo do t'ju ndihmojë të shmangni lëndimet. Necessaryshtë e nevojshme të praktikohen goditje të tilla duke ndjekur në mënyrë rigoroze teknikën e secilës prej tyre, përndryshe kuptimi humbet.
Është e nevojshme
- - thes per te gjuajtur
- - fasha boksi
Udhëzimet
Hapi 1
Kur praktikoni një goditje të drejtë, ngrihuni drejt. Mjekra është e mbuluar me shpatullën e majtë, këmba e majtë është një hap përpara dhe pak e përkulur, krahu i majtë është përpara, bërryli i djathtë mbulon mëlçinë, grushti i djathtë është në mjekër. Hidhni fort dorën tuaj të majtë përpara, ndërsa ktheheni me anën e majtë të trupit, pastaj ktheni ashpër, duke hedhur dorën tuaj të djathtë përpara, duke e kthyer trupin dhe duke e kthyer këmbën e këmbës tuaj të djathtë, mbështetur në të majtë.
Hapi 2
Ndërsa praktikoni një goditje të drejtë, ngrihuni drejt, mjekra juaj është e mbuluar me shpatullën e majtë, këmba e majtë është një hap përpara dhe pak e përkulur, krahu i majtë është përpara, bërryli me të djathtën mbulon mëlçinë, grushti i djathtë është në mjekër. Hidhni fort dorën tuaj të majtë përpara, ndërsa ktheheni me anën e majtë të trupit, pastaj ktheni ashpër, duke hedhur dorën tuaj të djathtë përpara, duke e kthyer trupin dhe duke e kthyer këmbën e këmbës tuaj të djathtë, mbështetur në të majtë.
Hapi 3
Për një ndikim anësor, duhet të qëndroni në të njëjtin qëndrim fillestar si në ndikimin e mëparshëm. Në një hark të vogël, goditni me dorën tuaj të majtë, duke e kthyer anën e majtë përpara, pastaj hidhni ashpër dorën tuaj të djathtë përpara, duke goditur çantën e grushtit në të njëjtën mënyrë përgjatë një trajektore të shkurtër.
