Gjatë çdo shfaqje në kampionatin e patinazhit artistik, atletët duhet të demonstrojnë aftësinë e tyre duke u rrotulluar. Ky element tregon nivelin e kontrollit të trupit, aftësinë për të ruajtur koordinimin dhe besimin e patinatorit në akull.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse nuk jeni një patinator figurash profesionist, nuk keni një trajner me përvojë që mund t'ju ndihmojë të shmangni lëndimet, do të jetë shumë e vështirë të zotëroni rotacionin. Mos filloni eksperimente të tilla nëse ende ndiheni të pasigurt në akull, ndjeni vështirësi me kthesat, frenimin dhe ekuilibrin në patina. Spinning është një hile për atletët me përvojë.
Hapi 2
Hapi i parë në zotërimin e rrotullimit është lëvizja në vend. Duke qëndruar drejt në patina, relaksohuni dhe sillni krahët në gjoks. Mbështetuni në buzë të patinës tuaj të djathtë dhe përkulni pak këmbën. Shtyjeni me këmbën tuaj të majtë pa probleme, pa forcë. Ju do të filloni të rrotulloheni në të djathtë, ndërsa ngadalë drejtoni këmbët ndërsa ktheheni. Mundohuni të mbani ekuilibrin tuaj. Ndërsa zotëroni rrotullimin, rrisni shpejtësinë tuaj duke u larguar me më shumë forcë me këmbën tuaj. Këshillohet që dikush t'ju mbështesë gjatë stërvitjeve pasi do të jetë më e vështirë të mbash rrotullimin në një bosht. Nëse jeni "rrëmbyer" anash, bëni një mik që t'ju kapë.
Hapi 3
Pasi të keni zotëruar rotacionin në vend dhe të mos përjetoni shqetësime dhe marramendje, filloni të zotëroni piruetat. Pirueta është një rrotullim në të cilin elementët e rëndësishëm po hyjnë dhe dalin nga pirueta. Qasja përpara te pirueta është e shpejtë dhe energjike. Shtyheni me këmbën tuaj të djathtë, përkulni majtas dhe lëvizni në të majtë, duke përshkruar një gjysmërreth në akull. Duke qenë në pozicionin "dallëndyshe" me këmbën tuaj të djathtë të zgjatur dhe krahët e përhapura për ekuilibër, drejtojeni lëvizjen tuaj me këmbën e zgjatur, duke "përdredhur" veten në të majtë. Kur të filloni të rrotulloheni, drejtojeni këmbën tuaj mbështetëse. Tërhiqeni këmbën tuaj të djathtë mbrapa, duke mbajtur "dallëndyshen". Mos e shpejtoni veten, lëreni rrotullimin të ndodhë nga inercia. Kur shpejtësia e lëvizjes zvogëlohet, zhvendoseni peshën trupore pak përpara për të dalë nga pirueta - rrëshqitni ngadalë përpara, pak majtas.
Hapi 4
Pirueta e pasme është disi më e vështirë për tu zotëruar. Duke lëvizur përgjatë amplitudës së gjysmërrethit, mbajeni veten sikur në një piruetë të drejtë, megjithatë, pasi të jeni mbështjellë pak në njërën këmbë, shkelni në tjetrën, duke u drejtuar në të majtë. Kështu që do të filloni të "rrotulloheni" edhe në përshpejtim. Ulni diametrin e rrethit duke lëvizur drejt qendrës së rrethit në këmbën tuaj të djathtë. Drejtoni lëvizjen tuaj me këmbën e majtë të zgjatur, duke qenë në "dallëndyshe". Rrotullimi fillon nga mbrapa. Ngrini krahët anash për të mbajtur ekuilibrin. Spin në këmbën tuaj të djathtë, pasi tjerrni, dilni nga pirueta në të majtë.
