Skijimi është bërë gjithnjë e më i popullarizuar kohët e fundit. Ndoshta kjo është për shkak të suksesit të atletëve tanë në Lojërat Olimpike Dimërore, të cilët frymëzojnë skiatorë fillestarë me arritjet e tyre, ose ndoshta kjo është për shkak të thjeshtësisë dhe mundësisë së përdorimit të skive. Dhe sa e këndshme është të kalosh kohë në pyll në një ditë të bukur dimri, të bësh ski, të marrësh frymë në ajër të pastër dhe të shijosh peisazhet e bukura me dëborë.
Udhëzimet
Hapi 1
Ndoshta forma më mbresëlënëse e skive është patinazhi. Një skiator që lëviz me një patina të kujton disi një zog fluturues, lëvizjet e tij duken të lehta dhe shpejtësia që ai mund të zhvillojë është e krahasueshme me shpejtësinë e një makine. Për të mësuar se si të ngasësh një patin, duhet të monitorosh me kujdes lëvizja e kyçit të këmbës në lidhje me trupin, pozicioni i ijeve dhe shtyllave të skive. I gjithë trupi juaj duhet të jetë përpara këmbëve tuaja kur lëvizni me një patinë, dhe shkopinjtë përdoren jo vetëm për të shtyrë, por edhe për t'ju kapur, për t'ju dhënë mbështetje dhe për t'ju parandaluar rënien përpara.
Hapi 2
Tani merrni pozicionin tuaj fillestar. Sillni mbrapa skive dhe përhapni gishtat e këmbëve. Këndi midis skive nuk duhet të jetë më shumë se gjashtëdhjetë gradë, përndryshe do të jetë shumë e vështirë dhe e pakëndshme për ju të lëvizni.
Hapi 3
Baza e patinazhit në ski është shtytja e saktë. Një shtytje efektive ju lejon të bëni ski në ski për një kohë të gjatë, gjë që do t'ju lejojë muskujt tuaj të pushojnë pak.
Hapi 4
Për një shtytje të duhur, vendosni shkopinjtë pak përpara, por jo shumë larg, dhe shtyjeni ato nga bora. Në të njëjtën kohë, duhet të bëni një shtytje me këmbën tuaj. Shtytja e saktë bëhet me këmbën, jo me gishtin e skive. Në mënyrë që të shtyheni me këmbën tuaj, zhvendoseni peshën e trupit në njërën këmbë, ndërsa shtyeni me këmbën e këmbës tjetër. Në këtë rast, është e nevojshme të lëvizni trupin pak përpara në mënyrë që të ruani ekuilibrin. Pas shtyrjes, shkopinjtë duhet të shtypen me bazat në bërryla në mënyrë që të mos pengojnë lëvizjen dhe të mos ndërhyjnë.
Hapi 5
Pas një shtytjeje të mirë, do të lëvizni nga inercia për disa sekonda, dhe posa të ndjeni se po humbni shpejtësinë, bëni një shtytje tjetër, por me këmbën tjetër. Sa më shumë të shtyni, aq më shpejt lëvizni.
