Fitimi i një rivënie në lojë është shumë i rëndësishëm në një lojë hokej, pasi zbatimi i tij kompetent mund të çojë në një top të braktisur dhe në një rezultat pozitiv të takimit. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të mësoni se si të zotëroni këtë teknikë të hokejve.
Udhëzimet
Hapi 1
Kushtojini vëmendje aftësisë fizike. Vetëm lojtarët e fortë dhe të shpejtë të hokejve mund të fitojnë çdo kundërshtim në akull. Rivendosja nuk është përjashtim. Ju duhet të keni një forcë të duhur fizike që të jeni në gjendje të mbuloni topin dhe ta shtyni lojtarin kundërshtar prapa. Stërviteni më shumë me një shtangë në palestër. Bëni këtë të paktën 2 herë në javë.
Hapi 2
Bëni një analizë se si gjyqtari i ndeshjes hedh topin. Shumë tifozëve u duket se gjyqtari gjithmonë hedh topin në të njëjtën mënyrë. Por trajnerët dhe lojtarët e dinë që kjo nuk është aspak e vërtetë. Detyra e selisë është të studiojë gjyqtarin i cili është caktuar për secilën ndeshje të ekipit. Shtë e rëndësishme të dini shpejtësinë dhe mënyrën e përcjelljes. Kjo do të përcaktojë nëse lojtarët përshtaten me të ose jo.
Hapi 3
Ka dy pika të rëndësishme që duhet të mbani mend kur hidhni topin. Së pari, kur hidhni, vendosni peshën tuaj trupore dhe përqendroni forcën e muskujve në krahun që mban shkopin poshtë. Së dyti, drejtojeni lëvizjen e shkopit tuaj jo në topin, por në shkopin e kundërshtarit. Mbajeni sa më ulët që të jetë e mundur. Kjo do të ndihmojë në krijimin e një fuqie të fortë. Mos harroni, kundërshtari juaj do të bëjë të njëjtën gjë.
Hapi 4
Mbuloni topthin me grep. Shumë lojtarë hokej duan të godasin topin në një drejtim arbitrar sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo nuk është plotësisht racionale, pasi kundërshtari mund ta marrë në zotërim atë. Mundohuni të kapni topin kundër akullit me një goditje dhe ta kaloni në zonën tuaj. Kalojeni atë te mbrojtësi nëse doni të shkoni në mbrojtje ose sulmuesi për të shfrytëzuar momentin.
Hapi 5
Dash pas rivendosjes. Mos hezitoni në asnjë rrethanë për të organizuar një kombinim me partnerët. Sulmi duhet të ndërtohet pikërisht me ata lojtarë që tashmë kanë marrë një pozicion të caktuar. Përndryshe, ju mund të pranoni një autogol.
Hapi 6
Praktikoni këtë element ndërsa luani lojëra brenda klubit. Sa më shumë që praktikoni ballë për ballë në stërvitje dhe ndeshje, aq më shpejt do të zotëroni realizimin e kësaj situate në akull.
