Boksi është një sport i mendjes dhe trupit të fortë. CCM në boks është një diplomë e denjë në karrierën e një boksieri, për të cilën do t'ju duhet të djersiteni në stërvitje në palestër, dhe pastaj të konfirmoni njohuritë dhe aftësitë tuaja në ring. Por pasi të keni marrë CCM në boks, ju do të filloni të respektoni veten më shumë për përkushtimin dhe të merrni njohje dhe respekt në personin e mjedisit tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Punoni me këmbëngulje dhe me zell në çdo stërvitje. Grihni aftësitë teknike të shkollës së boksit deri në automatizim. Trajnoni qëndrueshmërinë tuaj dhe saktësinë e goditjes. Ky është çelësi i fitores tuaj në ring. Mos harroni se duhet të keni një grusht të fortë dhe të mprehtë për të përfunduar CCM në boks. Për ta bërë këtë, stërvitni potencialin e forcës së muskujve goditës.
Hapi 2
Gjeni një trajner të mirë dhe praktikoni nën drejtimin e tij për të marrë aftësitë dhe aftësitë e mësipërme. Traineri do t'ju tregojë gabime dhe do t'ju ndihmojë t'i rregulloni ato. Ju do të mbroni veten nga stërvitja dhe dëmtimi i panevojshëm duke ushtruar nën drejtimin e një traineri. Mos e neglizhoni këtë rekomandim dhe përparoni shumë më shpejt se të tjerët.
Hapi 3
Zgjidhni palestrën e duhur për atletët aftësia e të cilëve është më e lartë se e juaja. Kjo do t'ju ndihmojë të mësoni prej tyre dhe të rriteni më shpejt. Mos harroni se trajnimi për sparring me një partner më të fortë është shumë më efektiv sesa vetëm orët e trajnimit. Organizoni saktë procesin e trajnimit. Vëzhgoni regjimin dhe hani në kohë. Mos harroni se dieta juaj duhet të jetë nga burime natyrore. Eliminoni ushqimet me yndyrë dhe konsumoni sa më shumë fruta dhe lëngje. Flini të paktën tetë orë në ditë.
Hapi 4
Për të marrë CCM në boks, fitoni kampionatin e rajonit, rajonit ose republikës, me kusht që të paktën tetë persona të marrin pjesë në kategorinë tuaj të peshës dhe dy prej tyre janë tashmë kandidatë për master të sporteve.
Hapi 5
Fito kampionatin rus të boksit zonal ose kampionatin e të rinjve në Moskë (Shën Petersburg). Për t'u dhënë një CCM, duhet të keni të paktën tre luftime dhe kategoria juaj e peshës duhet të ketë të paktën dy CCM.
Hapi 6
Merrni vendin e parë në kampionatin e çdo shoqërie sportive, për shembull, Dinamo, Rinia e Rusisë, etj. Luaj të paktën tre luftime, dy prej të cilave duhet të jenë me CCM. Gjithashtu, për të marrë CCM, ju mund të merrni vendin e parë në kampionatin rus.
