Peshëngritja në Lojërat Olimpike Verore moderne u shfaq për herë të parë në 1896 në Athinë. Që atëherë, atletët vazhdimisht e kanë gëzuar audiencën me forcën e tyre të jashtëzakonshme, me përjashtim të viteve 1900, 1908 dhe 1912, kur nuk kishte gara në këtë sport. Peshëngritësit gra garuan për herë të parë në Lojërat Olimpike të Sidneit 2000.
Peshëngritja është një sport teknik dhe i forcës. Baza e tij është ngritja e peshës sa më të rëndë të jetë e mundur nga atletët. Atletët kryejnë dy ushtrime me një predhë - kapje dhe pastrim dhe hov.
Që nga viti 1896, programi i konkursit ka ndryshuar vazhdimisht. Atletët kryen një shtypje, një shtytje me dy duar, një shtytje me një krah dhe një rrëmbim. Peshëngritja së pari përbëhej nga triathlon, pastaj pesëkëndësh. Vetëm në 1973 u krijua biatloni, i cili është akoma edhe sot, me një hov dhe një hov me dy duar.
Atletët në kampionate dhe Olimpiadë kryejnë shpërndarjen. Ky ushtrim konsiston në marrjen e krahëve të drejtë dhe më pas të ngritur me peshën më të rëndë për atletin. Pozicioni i shtangës në krahët e shtrirë është fiksuar nga gjykatësit, vetëm atëherë predha mund të ulet, përndryshe përpjekja nuk do të llogaritet.
Rrëmbimi kryhet duke ngritur shiritin me petulla mbi kokën e pjesëmarrësit në një lëvizje të verifikuar. Sportisti "tërheq" ngarkesën direkt nga platforma në krahët e drejtuar, duke u ulur nën të. Tashmë me shtangën mbi kokë, peshëngritësi ngrihet në këmbë, duke drejtuar këmbët.
Shtytja ndahet në dy lëvizje. I pari prej tyre është se atleti heq predhën nga platforma dhe e vendos atë në gjoks, duke u ulur në të njëjtën kohë. Atëherë atleti ngrihet. Lëvizja tjetër është një gjysmë-mbledhje dhe një shtytje e mprehtë me shtangën lart në krahët e drejtuar. Në të njëjtën kohë, për lehtësi, këmbët mund të përhapen në anët ose përpara dhe prapa për një mbështetje më të mirë. Me shtangën e kyçur sipër, peshëngritësi duhet të vendosë këmbët në nivel.
Peshëngritja përfshin konkurrencë të drejtpërdrejtë. Secili atlet ka të drejtë për tre përpjekje si në rrokje, ashtu edhe në pastrim dhe hov. Kur shfaqet rezultati, peshat maksimale në ushtrim përmblidhen.
Vajzat bëjnë të njëjtat ushtrime si burrat. Por, sigurisht, me më pak pesha.
Të gjithë atletët janë të ndarë në grupe të ndryshme garuese në varësi të peshës së tyre. Programi i Lojërave Olimpike ka 8 disiplina për burra dhe 7 për gra. Si rezultat, luhen gjithsej 15 grupe medaljesh, një për atletët e secilës peshë. Tek burrat, dallohen kategoritë e mëposhtme: deri në 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 dhe mbi 105 kilogramë. Gratë ndahen në grupe sipas peshës: deri në 48, 53, 58, 63, 69, 75 dhe mbi 75 kilogramë.
