Alpinizmi është një sport që tërheq njerëz të fortë dhe elastikë të cilëve u pëlqen të ndiejnë adrenalinë në gjak dhe vazhdimisht provojnë veten për forcë. Mbi të gjitha, pushtimi i majave të maleve nuk është vetëm një fitore mbi forcat e natyrës, por edhe një fitore mbi veten, dobësitë dhe frikën e dikujt. Imazhi i një personi që është gati të rrezikojë jetën e tij në mënyrë që të ngjitet në një majë mali është e mbushur me romancë dhe mister të ashpër.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse vendosni të provoni këtë imazh dhe të bëheni një alpinist, dijeni se ky është lloji i sportit në të cilin edhe zotërimi i plotë i aftësive të ngjitjes në mal nuk garanton mungesën e rrezikut. Ju mund të minimizoni përbërësin e tij subjektiv, i cili varet nga aftësia juaj fizike, por gjithmonë do të ekzistojë një rrezik objektiv - rëniet e gurëve, çarjet, ortekët dhe një ndryshim i mprehtë i motit.
Hapi 2
Jini të përgatitur për faktin se alpinizmi është shumë i shtrenjtë, dhe kursimi në pajisje ose organizimi i procesit të trajnimit mund t'ju kushtojë jetën, jo vetëm për ju, por edhe për ata me të cilët do të pushtoni majat. Ky është një sport ekipor, dhe ju do të duhet të merrni përgjegjësi jo vetëm për veten tuaj, por edhe për të tjerët.
Hapi 3
Në rast se nuk keni frikë nga vështirësitë, jeni serioz dhe vendimtar, sigurohuni që të kaloni një komision mjekësor për të qenë të sigurt se trupi nuk do t'ju lëshojë poshtë në kohë të vështira dhe aktiviteti fizik nuk është kundërindikuar për të. Kjo për faktin se në male do të hasni një fenomen të tillë si hipoksi në lartësi të lartë dhe për secilin person ekziston një prag individual i lartësisë, kalimi i të cilit është i rrezikshëm për jetën.
Hapi 4
Ngjitja do të marrë shumë nga koha juaj, ju duhet të stërviteni vazhdimisht për t'u bërë një profesionist dhe për të shkuar në nivelin botëror. Edhe nëse planet tuaja nuk janë aq ambicioze dhe ju nuk do t'i kushtoni jetën kësaj, para se të ngjiteni në një majë mali, edhe me një kategori mesatare vështirësie, dy ose tre muaj do t'ju duhet të kushtoni një përgatitje serioze fizike.
Hapi 5
Për t'u siguruar që alpinizmi është për ju, provojeni në kushte reale. Për këtë, malet e Krimesë, për shembull, mund të shërbejnë si një terren ideal testimi. Këtu nuk do t'ju duhen pajisje dhe veshje të shtrenjta alpine, por do të jeni në gjendje të fitoni njohuritë dhe aftësitë e para. Përveç kësaj, në rast të një dëmtimi, ju mund të mbështeteni në ndihmë të shpejtë dhe të kualifikuar mjekësore.
Hapi 6
Në rastin kur menjëherë dëshironi të bëni alpinizëm komercial në lartësi të lartë, sigurojini vetes pajisje speciale dhe mos kurseni një instruktor inteligjent. Për ngjitjet e para, malet e ulta në Kaukaz me një lartësi deri në 4000 m ose në Azinë Qendrore, ku lartësitë janë deri në 5000 m, janë të përshtatshme. Dhe pastaj ju tashmë mund të filloni të pushtoni shtatë mijë në Himalajet dhe Korakorum.
