Seksion: Fitnes 2024 Nëntor

Si Ishin Lojërat Olimpike 1936 Në Berlin

Lojërat Olimpike 1936 dolën të ishin më të diskutueshmet nga të gjitha Lojërat në të gjithë historinë e mbajtjes së tyre. Gjermania nuk u lejua të merrte pjesë në këto gara në 1920 dhe 1924, gjë që nuk e shqetësoi aspak Hitlerin, pasi ai besonte se nuk ishte e përshtatshme për Arianët e vërtetë të konkurronin me "
Lojërat Olimpike Verore 1956 Në Melburn

Pas Luftës së Dytë Botërore, lëvizja Olimpike vazhdoi të zhvillohej. Në veçanti, në vitet 1950, vendet socialiste filluan të merrnin pjesë aktive në Lojëra. Lojërat Olimpike Verore në Melburn u bënë një sukses i madh për këto shtete. Vendi për Olimpiadën e ardhshme u përcaktua në një takim të komisionit të Komitetit Olimpik Ndërkombëtar në 1949 në Romë
Si Ishin Lojërat Olimpike Të Vitit 1920 Në Antwerpen

Lojërat Olimpike të vitit 1920 u mbajtën në qytetin belg të Antwerpenit. Hapja zyrtare e Olimpiadës u zhvillua në 14 Gusht dhe u mbyll në 29 Gusht. Sidoqoftë, për arsye të ndryshme, garat në disa sporte u mbajtën ose më herët ose më vonë se kjo periudhë
Lojërat Olimpike Dimërore 1936 Në Garmisch-Partenkirchen

Në maj të vitit 1931 në Barcelonë, në seancën e IOC, u vendos që Lojërat Olimpike Verore të vitit 1936 të mbaheshin në Berlin, dhe Lojërat Olimpike dimërore - në dy qytete të tjera gjermane - Garmisch dhe Partenkirchen. Këto qytete fituan luftën kundër qyteteve gjermane Schreiberhau dhe Braunlag, si dhe Shën Moritz (Zvicër)
Si Ishin Lojërat Olimpike 1936 Në Garmisch-Partenkirchen

Lojërat IV Olimpike Dimërore u mbajtën në Garmisch-Partenkirchen (Gjermani) më 6-16 Shkurt 1936. Historia e këtyre Lojërave filloi në Barcelonë në 1931. Në seancën e IOC, më pas u vendos që të mbaheshin Lojërat Olimpike Verore në Berlin. OC e Gjermanisë shprehu dëshirën për të pritur Lojërat Olimpike Dimërore edhe në këtë vend

Sporte Ekipore - Një Për Të Gjithë Dhe Të Gjithë Për Një

Një ekip është njerëzit e bashkuar nga një ide, duke bërë një gjë dhe duke shkuar drejt një qëllimi, si në jetë ashtu edhe në sport. Në një ekip, një person nuk mund të vendosë vetëm për veten e tij, para se të marrë ndonjë vendim, ai duhet të mendojë për ekipin
Parkour - Sporte Ekstreme

Gjatë gjithë jetës, njerëzimi po lufton me pengesa të caktuara, fizike, psikologjike, materiale dhe madje të shpikura. Por ekziston një rreth njerëzish për të cilët pengesat janë me interes të veçantë. Ata jo vetëm që mësuan se si t'i kapërcenin ato shpejt, por gjithashtu e bënë këtë një lloj sporti ekstrem, i cili shumë shpejt fitoi popullaritet në shumë segmente të popullsisë
Si Të Jemi Të Suksesshëm Në Sport

Disa hyjnë në sport vetëm për argëtim ose për të mbajtur një formë të shkëlqyeshme fizike. Sidoqoftë, ka njerëz që zgjedhin rrugën profesionale. Duke përfituar nga këshillat, ju mund ta lehtësoni shumë rrugën drejt suksesit në sport. Udhëzimet Hapi 1 Njerëzit e suksesshëm bënë atë që u pëlqente të bënin
Për çfarë Shërben Ushtrimi?

Në botën moderne, njerëzit kalojnë pjesën më të madhe të kohës në një pozicion ulur. Kjo ka një efekt shumë negativ në shëndetin e njeriut. Prandaj, është e nevojshme të merreni me edukim fizik. Ushtrimet janë shumë të dobishme për ruajtjen e shëndetit, jetëgjatësisë, bukurisë dhe ekuilibrit mendor
A Mund Të Bëj Sport çdo Ditë?

“Kryekademiku Ioffe dëshmoi: konjak dhe kafe do të zëvendësoheni nga sporti dhe parandalimi …”. Aktivitetet sportive po bëhen gjithnjë e më të popullarizuara, dhe kjo nuk është për t'u habitur. Mbi të gjitha, tani është në modë të kesh një figurë të hollë, të përshtatshme, të dukesh i suksesshëm dhe energjik, të kujdesesh për shëndetin tënd

Teoria E Yogas. Në Cilin Trup Mund Të Lindim

Shpirti ynë është pa seks. Në një jetë mund të jemi femër, në jetën tjetër mund të jemi burrë dhe anasjelltas. Në intervalin kur kemi vdekur dhe do të rilindim, vendoset nëse do të jemi burrë apo grua. Në mënyrë që të hyjmë në këtë Univers, na duhet një trup
Zakon I Praktikimit Si Kriter Për Suksesin Në Praktikën E Yogas

Yoga mund të japë rezultate shumë të mira nëse e bëjmë rregullisht. Prandaj, është shumë e rëndësishme të krijoni një zakon të ushtrimit. Madje vetëm nga ky tregues mund të shihni se sa e suksesshme është praktika jonë. Ne do të marrim frytet tona të vlefshme nga praktika kur të arrijmë në nivelin në të cilin numri i klasave tona në javë do të jetë të paktën dy herë
Cilat Metoda Përdoren Në Praktikën E Yoga-s Hatha

Sot do të analizojmë metodat që përdoren në praktikat e yogas. Le ta bëjmë këtë duke përdorur shembullin e Hatha Yoga. Ne kemi dy metoda të tilla, dhe ato janë të kundërta me njëra-tjetrën. Por ne do të flasim rreth asaj se si t'i kombinojmë ato dhe si të arrijmë rezultate maksimale me ndihmën e tyre
Si Të Krijoni Një Vakum

Vakumi është një ushtrim i modës dhe efektiv i barkut që erdhi në palestër nga yoga. Kjo praktikë ndihmon në përpunimin e muskujve të barkut tërthor dhe zvogëlimin e ndjeshëm të belit. Vakumi nuk do t'ju japë kube abs, por do ta rrafshojë këtë zonë
Si Ta Gjeni Yogën Tuaj

Në yogën e fitnesit, ka shumë drejtime që u ofrohen vizitorëve të organizatave përkatëse. Për të kuptuar se cila është e përshtatshme për ju, do të duhet të vlerësoni objektivisht aftësitë tuaja. Atëherë do të kuptoni se si të zgjidhni yogën tuaj

Fitnes 2024, Nëntor