Në vitin 1975, filmi "Qendra nga Qiejt" u lëshua në BRSS. Personazhi kryesor i filmit, i cili kurrë më parë nuk kishte luajtur sporte apo basketboll, nën ndikimin e dashurisë, u shndërrua aq shpejt në një lojtar të shkëlqyeshëm sa u bë ylli i ndeshjes fituese midis ekipit Sovjetik "Student" dhe ekipit kombëtar të SHBA. Kjo nuk ndodh në jetë. Dhe për të fituar në një fushë të vërtetë basketbolli, duhet të stërvitesh që nga fëmijëria.
Ne këshillohemi me fëmijën
Para se të dërgoni djalin ose vajzën tuaj në një shkollë sportive, nuk ka rëndësi nëse shkoni në basketboll, gjimnastikë apo edhe shah, dhe të filloni të shihni një yll në shtëpi, do të ishte mirë të flisni me mësuesit, mjekët e sportit dhe vetë fëmijën. Për fat të keq, shpesh dëshira e një vajze apo një djali, të dhënat e tyre dhe aftësitë sportive janë në kundërshtim rrënjësisht me ëndrrat e të rriturve. Kur zgjidhni basketbollin si një sport të ardhshëm, është e domosdoshme të kuptoni dhe vlerësoni rreziqet shëndetësore paraprakisht. Mbi të gjitha, basketbolli, me gjithë argëtimin dhe bukurinë e tij, është një sport mjaft dinamik, i fortë dhe me fuqi, ku të dhënat fizike vlerësohen shumë.
Kur të fillojmë
Mosha e rekomanduar për të filluar basketboll është 8-9 vjeç. Në të njëjtën kohë, nuk është e ndaluar të mësosh të notosh dhe të kërcesh pak më herët, të bësh gjimnastikë të zakonshme, të bashkërendosh stërvitjen dhe të durosh dhe të vraposh lirshëm me dhe pa top. E gjithë kjo në botën e sporteve të mëdha quhet stërvitje e përgjithshme fizike (stërvitje e përgjithshme fizike). Klasat paraprake do të lejojnë që fëmija të vijë në palestër tashmë pak i përgatitur, të ndihmojë të perceptojë ushtrimet më lehtë dhe të shmangë dëmtimet. Por në të njëjtën kohë është e rëndësishme të mos drejtohet lojtari i ri, të mos fillojë menjëherë të kërkojë goditje të sakta dhe fitore të menjëhershme. Për më tepër, ekspertët rekomandojnë stërvitje dhe lojë deri në moshën 14 vjeç jo më shumë se katër herë në javë.
Ku ta filloj
Në teori, ju mund të filloni në shtëpi ose jashtë. Mbi të gjitha, basketbolli konsiderohet nga banorët e qytetit të jetë një lojë mjaft e thjeshtë, për të cilën ju nevojitet vetëm një top dhe një unazë në tabelë. Dhe zotërimi i driblimeve dhe gjuajtjeve nga çdo distancë është i lejueshëm edhe vetëm ose nën drejtimin e një babai që dikur ka luajtur. Por një opsion më premtues është akoma një frekuentim i qëndrueshëm në shkollën e basketbollit me trajnerë të vërtetë, si rregull, pro të fundit. Përparësitë e një trajnimi të tillë janë një rritje e aftësive personale, marrja e aftësive për të luajtur në një ekip (dhe basketbolli është një lojë 5x5), mundësia për të mbarsur një frymë konkurruese nga fëmijëria dhe për të luajtur me rivalët e vërtetë.
Çfarë është në çmim
Nëse në fillim të klasave, trajnerët u drejtohen studentëve të rinj me një shkallë të mjaftueshme të mirësjelljes, kryesisht duke i studiuar ata dhe vlerësuar perspektivat, atëherë me kalimin e kohës ata fillojnë një përzgjedhje serioze. Lojtarët më të përgatitur, të gjatë dhe të fortë fizikisht, të cilët kanë mësuar jo vetëm të vrapojnë dhe të hedhin topin, shkojnë në basketboll për të rinjtë dhe të rinjtë. Të rinjtë dhe vajzat janë të detyruara të jenë në gjendje të luajnë, duke parë partnerë dhe rivalë, të ngrihen mjaft lart në ajër mbi fushë dhe pranë mburojave, të hedhin me saktësi nga çdo pozicion, të luftojnë për topin, të zotërojnë artin e driblim dhe pasime me shpejtësi të lartë.
Largimi nga fëmijëria
Momenti më i vështirë për një nxënës të shkollës së basketbollit është përfundimi i trajnimit. Realitetet e basketbollit modern rus janë të tilla që të huajt e klasit të lartë formojnë bazën e ekipeve më të mira. Prandaj, është e rëndësishme që të rinjtë të zgjedhin: të përpiqen të rriten në një profesionist ose të preferojnë një rrugë tjetër. Ju mund, për shembull, të shkoni në një klub të ligës së vogël ose të shkoni në kolegj dhe të filloni të luani në kampionatin studentor. Dhe ju mund, si në të njëjtën "Qendër nga qielli", të keni një roman. Pastaj përfundoni me sport, duke kënduar në zërin e Alla Pugacheva "Dashuria është fajtore për gjithçka" …
