Si Të Mësoni Të Luani Volejboll

Përmbajtje:

Si Të Mësoni Të Luani Volejboll
Si Të Mësoni Të Luani Volejboll

Video: Si Të Mësoni Të Luani Volejboll

Video: Si Të Mësoni Të Luani Volejboll
Video: Tetori Rozë/ Shahini: Ja si të dalloni shenjat e kancerit të gjirit 2024, Prill
Anonim

Volejbolli është një nga lojërat më të njohura të topit në ekip. Të mësosh të luash volejboll nuk është aq e vështirë. Gjëja kryesore është të mësoni rregullat themelore dhe të praktikoni pak. Zakonisht lojtarët fillestarë mësojnë rregullat e përgjithshme, dhe pjesën tjetër e mësojnë drejtpërdrejt në fushën e volejbollit.

Thelbi i lojës është i thjeshtë - për të hedhur topin në zonën e kundërshtarit
Thelbi i lojës është i thjeshtë - për të hedhur topin në zonën e kundërshtarit

Udhëzimet

Hapi 1

Volejbolli mund të jetë plazh dhe klasik. Në volejbollin klasik, deri në 12 persona mund të luajnë në një ekip. Volejbolli në plazh luhet nga dy.

Hapi 2

Volejbolli klasik, nga ana tjetër, ndahet në:

- Mini volejboll (fëmijë deri në 14 vjeç luajnë);

- Pioneerball (lejohet të merret topi në dorë);

- Në të vërtetë, volejboll (me një rrjetë);

- Kertball (në vend të një rrjete, shtrihet një pëlhurë e ngurtë e errët);

- Fistball (tërhiqet një litar në vend të rrjetës).

Hapi 3

Skaji i sipërm i rrjetës zakonisht vendoset në një lartësi prej 2.43 m (kjo është për burrat) ose 2.44 m (për gratë). Topi është i rrumbullakët, i ngurtë ose me ngjyra të lehta, ose i kombinuar. Diametri i topit - 65-67 cm, pesha - 260-280 g. Forma klasike e një lojtari të volejbollit: një bluzë me pantallona të shkurtra, çorape, këpucë sportive.

Hapi 4

Topi dërgohet me një goditje dore përmes rrjetës në mënyrë që të godasë çdo vend në fushën e kundërshtarit. Topi i hedhur nga pas rrjetës duhet të transportohet mbrapa, duke mos lejuar që ajo të bjerë në anën tuaj të fushës së lojës. Secila skuadër ka vetëm tre prekje të topit ndërsa është në krah të një ose një skuadre tjetër. Një prekje e katërt e topit është gjithashtu e mundur kur bllokoni.

Hapi 5

Loja fillon me shërbimin e topit, i cili hidhet në mënyrë alternative nga njëra anë e fushës në tjetrën derisa të bjerë brenda ose jashtë fushës, ose derisa një nga ekipet të shkel rregullat. Një periudhë e tillë e kohës së lojës nga bilbili në bilbil quhet tubim.

Hapi 6

Pika i jepet ekipit që fiton tubimin. Në volejbollin modern, luhen maksimumi pesë ndeshje për ndeshje, secila me 25 pikë. Nëse skuadra që merr topin fiton tubimin, ajo merr një pikë dhe të drejtën për të shërbyer, dhe të gjithë lojtarët e saj lëvizin në drejtim të akrepave të orës në një pozicion. Nga rruga, sipas rregullave të vjetra, çdo lojë u shënua deri në 15 pikë. Në këtë rast, kalimi i shërbimit nuk u konsiderua si pikë.

Recommended: