Sporti është një komponent i rëndësishëm i jetës së një personi, veçanërisht një fëmijë. Dhe nëse në verë mënyra e jetesës aktive e një djali ose vajze është një çështje e natyrshme, në dimër është vetëm në dispozicion patinazhi dhe skijimi.
Udhëzimet
Hapi 1
Të mësosh një fëmijë për të skijuar nuk është një detyrë e lehtë. Së pari ju duhet të zgjidhni pajisjet e duhura sportive. Skitë për fëmijë janë prej druri, plastike dhe të kombinuara. Për fillestarët, ato plastike me prerje anti-shqip ose ato prej druri janë më të përshtatshme. Nëse blini produkte druri, duhet të blini edhe një sërë vajrash për to. Ski prej druri pa pomadë rrëshqasin mirë kur jashtë është me acar dhe bora është e shkrifët. Bora e lagur do të ngjitet atyre, duke ndërhyrë në rrëshqitje. Gjatësia e skive për fëmijën duhet të jetë pak më e madhe se gjatësia e tij. Shtë më mirë të zgjidhni montime të buta ose gjysmë të ngurta për një atlet fillestar. Ato ju lejojnë të vishni këpucë normale dimri për ski në mënyrë që fëmija të mos ngrijë.
Hapi 2
Nëse blini ski me lidhësa të ngurtë, lini të vegjël të mësohet më parë me çizmet e skive. Përveç kësaj, këpucët duhet të blihen 1-2 madhësi më të mëdha në mënyrë që të mund të vishni dy palë çorape të leshta të trasha. Bëni që fëmija të vërë këpucët në shtëpi së pari dhe të ecë nëpër dhoma për tu mësuar.
Hapi 3
Sapo foshnja të mësohet me çizmet (nuk duhen më shumë se tre ditë), mund ta nxirrni jashtë dhe ta vendosni në ski. Lëreni vogëlushin tuaj së pari të mësojë të skive në këmbë. Kjo do ta ndihmojë atë të ndiejë peshën e tyre. Përveç kësaj, atletët fillestarë do të mësojnë të mbajnë ekuilibrin. Kur fëmija juaj është i kënaqur me ski, filloni të rrëshqisni.
Hapi 4
Mos i jepni shtizat e skive menjëherë një skiatori fillestar, së pari duhet të mësoni se si të rrëshqisni pa to. Bestshtë më mirë ta tregoni vizualisht, kështu që duhet të hipni edhe në ski. Dilni me foshnjën në një zonë të sheshtë, tregoni sa saktësisht duhet të lëvizni këmbët. Nëse fëmija nuk kupton, lëvizni këmbët me duar. Ne do të duhet ta bëjmë këtë derisa foshnja të mësojë të rrëshqasë në ski vetë. Nëse fëmija ende nuk e kupton se si të lëvizë, hiqi ski dhe vendosi ato vetë para tij. Filloni të rrëshqisni, ndërsa këmbët e foshnjës do të lëvizin me ski tuaj, gjë që do ta ndihmojë atë të kuptojë teknikën e lëvizjes.
Hapi 5
Pivotët janë pjesa më e vështirë, kështu që nuk mund të mësosh pa rënë. Ndërsa zotëroni kthesat, ju do të mësoni artin e skijimit në të njëjtën kohë. Meqenëse fëmija tashmë di të ecë me ski në këmbë, le të përpiqet të kthehet, duke ngritur këmbët. Për ta bërë më të lehtë për të për të zotëruar kthesat, luani kapjen duke shmangur pengesat. Në procesin e të mësuarit, mos harroni ta mësoni fëmijën tuaj të bjerë siç duhet - në anën e tij.
Hapi 6
Kur fëmija është i sigurt në ski, ju mund t'i jepni shtylla ski. Gjatësia e tyre duhet të jetë nën sqetulla. Tani tregoni vogëlushit tuaj se si të shtyheni me shkopinj, si të mbani ekuilibrin dhe si të ktheheni ndërsa mbështeteni tek ata.
