Secili pjesëmarrës përpiqet të fitojë konkursin. Përndryshe, nuk do të kishte kuptim mbajtja e tyre. Sidoqoftë, për të arritur një rezultat të suksesshëm, ju duhet jo vetëm të jeni gati për fitore fizikisht dhe psikologjikisht, por edhe të zhvilloni një strategji të veçantë.
Udhëzimet
Hapi 1
Përgatituni fizikisht përpara konkurrencës. Kjo qasje është mjaft e justifikuar, pasi fitoret më të forta dhe më të shpejta në përballje, pavarësisht nga sporti i zgjedhur. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se kundërshtarët janë gjithashtu të vendosur për të fituar. Ata gjithashtu do të bëjnë më të mirën e tyre në trajnim për tu gjendur në gjendjen e duhur për datën e garës. Bëni të njëjtën gjë - punoni shumë dhe madje edhe pak më shumë që të keni një përparësi dhe rezervë force.
Hapi 2
Studioni rivalët tuaj. Shikoni regjistrimet e performancës së tyre. Përgjigjuni vetes në pyetjet e mëposhtme: • Ku janë ata më të lartë se unë? • Cilat janë dobësitë e tyre? • Si mund t’i përdor aftësitë / trajnimet e mia kundër tyre? • Cila është lëvizja e tyre më e fortë? • Çfarë mund të kundërshtoj?
Hapi 3
Ndiqni udhëzimet e mentorit tuaj. Pavarësisht se sa mirë i analizoni kundërshtarët, trajneri juaj ende kupton shumë më tepër në këtë aspekt. Lëreni të bëjë të njëjtën punë dhe t'ju tregojë se si duhet të jeni më efektiv në turne. Edhe nëse pikëpamjet tuaja ndryshojnë, mos u grindni, por besoni përvojën e tij.
Hapi 4
Zhvilloni një qëndrim të qartë mendor. Forca / aftësia dhe taktikat janë vetëm gjysma e betejës në konkurrencë. Gjysma tjetër është mendësia juaj e brendshme. Sheshtë ajo që do të përcaktojë nëse jeni fitues apo humbës. Për të qenë në rolin e të parit, nuk mund ta perceptoni as për një moment veten si një humbës. Ju jo vetëm që duhet të besoni, por edhe të ndjeni fitoren me të gjithë trupin dhe mendjen tuaj çdo sekondë. Atëherë patjetër do të vini në sukses.
Hapi 5
Jepni gjithçka tuaj, përndryshe nuk do të jeni në gjendje të fitoni. Vetëm përkushtimi i pakushtëzuar do t'ju lejojë të merrni vendin e parë. Ju kurrë nuk duhet ta nënvlerësoni armikun. Gjithmonë qëndroni vigjilentë dhe mos i jepni asnjë shans.
Hapi 6
Analizoni rezultatet e konkursit. Nëse ende nuk keni arritur të arrini shkallën më të lartë të piedestalit, atëherë duhet të kuptoni pse. Kryeni këtë punë me një trajner në mënyrë që të mos përsërisni këtë rezultat.
