Vipassana është një kurs i posaçëm trajnimi për meditim jashtë vendit, i cili mbahet në disa vende larg qytetit të zakonshëm për më shumë se 10 ditë. Këto kurse janë shumë të njohura për ata që përfshihen në vetë-zhvillim dhe që kërkojnë të përmirësojnë cilësinë e jetës së tyre.
Mjaft njerëz në një fazë të caktuar të jetës së tyre bëjnë pyetje nëse ata janë në të vërtetë të zënë me diçka të rëndësishme për veten e tyre dhe ata përreth tyre, ose nëse thjesht po harxhojnë budallallëkun më të vlefshëm dhe të pa rinovueshëm nga të gjitha burimet në dispozicion të tyre - koha - duke jetuar jetën e tyre "në makinë" … Për të ndaluar rrjedhën e shpejtë të jetës, për të parë rreth e rrotull dhe për të menduar se kush janë ata, ku janë dhe çfarë kanë arritur, njerëzit që përpiqen të njohin vetveten dhe zhvillimin harmonik të personalitetit të tyre janë të përshtatshëm për vipassana - një dhjetë ditë zotimi i heshtjes.
Si të shkoni në Vipassana?
Në territorin e Rusisë, më i famshmi dhe që ka provuar vazhdimisht veten nga ana më e mirë është kursi dhjetë-ditor i Vipassana, i cili zakonisht zhvillohet jo shumë larg kryeqytetit. Vendi mund të jetë, për shembull, territori i një kampi për fëmijë - natyrisht, jo në verë. Ju mund të aplikoni për pjesëmarrje në kurs në faqet e komunitetit në çdo rrjet social, si dhe në faqen e internetit të organizatës - e gjithë kjo është e lehtë të gjesh duke përdorur një motor kërkimi.
Organizatorët rezervojnë të drejtën për të zgjedhur pjesëmarrësit bazuar në pyetësorët e plotësuar nga secili prej tyre. Preferenca u jepet njerëzve adekuat, jo-konfliktualë pa zakone të këqija që nuk do të krijojnë probleme për pjesëmarrësit e tjerë në ngjarje. Nuk është e nevojshme të jesh vegjetarian për të marrë pjesë në tërheqje, por për dikë që nuk mund të imagjinojë një vakt normal pa mish, mund të jetë shumë e vështirë të përmbahesh një dietë të pazakontë për më shumë se 10 ditë.
Çfarë përfshihet në kursin Vipassana?
Siç vijon nga rishikimet e atyre qindra njerëzve që kanë kaluar tashmë një betim shumë ditor të heshtjes, kadetë të seksit të ndryshëm jetojnë veçmas gjatë gjithë tërheqjes dhe kontaktet e tyre minimizohen. Kjo do të thotë që burrat dhe gratë gjatë kursit mund të shohin njëri-tjetrin ekskluzivisht në sallën e meditimit, ku kadetët kalojnë 10-12 orë në ditë. Shumë orë meditimi ndihmojnë për të pastruar mendjen e një personi nga të gjitha të panevojshme dhe t'i japin atij një shans për të kuptuar qëllimin e tij.
Njerëzit që përfundojnë kursin, pavarësisht se sa e vështirë është për ta të mos komunikojnë me askënd dhe të humbin të gjitha mjetet e komunikimit për 10 ditë, marrin shumë si rezultat. Gjëja kryesore është një aftësi vërtet e paçmuar e ndalimit të dialogut të brendshëm, sepse sistemi nervor njerëzor mund të rikuperohet në mënyrë cilësore pikërisht në ato minuta kur truri i tij nuk është i zënë me "tretjen" e këtij apo atij informacioni. Si një bonus i dobishëm, gjatë tërheqjes, pjesëmarrësit e saj duket se vijnë vetë në pyetje të ndryshme që mund t'i kishin munduar për vite më parë.
Mbani në mend se në Rusi, një aplikim për pjesëmarrje në një kurs Vipassana duhet të dorëzohet pothuajse gjashtë muaj para vetë kursit. Kjo është për shkak të numrit të madh të kadetëve të mundshëm.
