Si Të Shmangim Një Sulm

Përmbajtje:

Si Të Shmangim Një Sulm
Si Të Shmangim Një Sulm

Video: Si Të Shmangim Një Sulm

Video: Si Të Shmangim Një Sulm
Video: Si ta shmangni sulmin nga qentë endacak 2024, Mund
Anonim

Në botën moderne, ka shumë huliganë në rrugë. Dhe jo çdo kalimtar i zakonshëm, civil është boksier ose është i përfshirë në luftime trup me trup. Kështu që nuk dëmton të dish një ose dy gjëra në lidhje me shmangien e një sulmi.

Si të shmangim një sulm
Si të shmangim një sulm

Udhëzimet

Hapi 1

Gjëja më e rëndësishme për t'i kushtuar vëmendje është paqja juaj e brendshme. Ana psikologjike është shumë e rëndësishme këtu. Mos harroni se ngacmuesit nuk kanë një botëkuptim korrekt, të shtrembëruar. E vërteta është në anën tuaj. Krijoni një qëndrim të ekuilibruar dhe të sigurt.

Hapi 2

Ndjeni distancën midis jush dhe kundërshtarit tuaj. Imagjinoni në kokën tuaj se çfarë dhe në cilën kohë ai do të jetë në gjendje të bëjë diçka për ju (grevë, kapje, etj.). Nëse ai është 1, 5-2 metra larg jush dhe po përpiqet të godasë, bëj një hap prapa dhe nuk do të të arrijë as me dorë as me këmbë.

Hapi 3

Nëse armiku është mjaft afër (rreth një metër larg jush), shikojeni nga afër dhe ndiejeni atë që dëshiron të bëjë. Qëndrimi, pozicioni dhe shikimi i tij mund ta tradhtojnë lehtë.

Hapi 4

Pra, ai po përpiqet të të godasë, duke qenë më pak se një krah larg nga ju. Nëse goditja shkon në të majtë në raport me ju, domethënë kundërshtari po përpiqet të godasë me dorën e tij të djathtë, të devijojë në anën e djathtë dhe pak prapa, si në mënyrë të pjerrët. Në këtë rast, mos u përkulni me qafën tuaj, por me tërë bustin tuaj. Nëse goditja zbatohet në të majtë, atëherë kryeni një anim të ngjashëm, përkatësisht, në të majtë. Në rastin kur kundërshtari bën një goditje të drejtpërdrejtë, përdorni animin e bustit anësor në anën e djathtë nëse jeni djathtas dhe në të majtë nëse jeni majtak, në mënyrë që të kundërsulmoni me një dorë të fortë.

Hapi 5

Më e rëndësishmja, gjithmonë mbani qetësinë dhe qetësinë tuaj, punoni për veten tuaj.

Hapi 6

Kur takoheni me një kundërshtar që synon të luftojë, sigurohuni që të analizoni çdo lëvizje, vështrim, pozicion, si dhe veshjen e tij që mund t'ju ndihmojë të kapni ose kufizoni me lehtësi disa nga lëvizjet e tij. Bëhuni gati për çdo gjë.

Hapi 7

Regjistrohuni në kurse të vetëmbrojtjes ose shkoni në seksionin e boksit ku mund të mësoni mësimet që ju nevojiten.

Recommended: