Grekët e lashtë e dinin se lëvizja është jetë. Sporti jo vetëm që ju lejon të kaloni kohë në mënyrë interesante, duke garuar me djem dhe vajza të pashëm dhe të rinj. Një sport i zgjedhur mirë mund ta bëjë një vajzë më tërheqëse dhe të përmirësojë dukshëm figurën e saj.
Joga
Yoga është një nga mënyrat më të mira për të drejtuar qëndrimin tuaj, për të bërë shtrirje. Shumë asana (ushtrime) kanë një efekt përmirësues të shëndetit në sistemin e frymëmarrjes, organet e brendshme dhe gjendjen e lëkurës, gjë që është e rëndësishme për gratë.
Klasat e yogës janë gjithashtu të mira për shkallë të ulët të lëndimeve. Përveç kësaj, ju mund të gjeni një qendër afër shtëpisë tuaj dhe të integroni orët e mbrëmjes ose të mëngjesit në orarin tuaj. Ndryshe nga palestra ose ndërtimi i trupit, nuk ka rrezik që një vajzë të prishë figurën e saj me muskuj tepër të pompuar.
Të luash tenis mund të të ndihmojë të argëtohesh duke zhvilluar koordinim dhe forcuar këmbët.
Noti
"Uji konsumon një gur" dhe "bukuria e gdhendur" janë dy idioma, duke kombinuar të cilat, njerëzit e kuptojnë rëndësinë e trajnimit të ujit në jetën e një vajze të bukur.
Noti do të ndihmojë jo vetëm të heqni qafe të metat e figurës, të tilla si pesha e tepërt dhe lakimi i shpinës, por gjithashtu theksoj dinjitetin e një vajze të bukur - kjo do t'i bëjë linjat e trupit të lëmuara dhe lëvizjet e këndshme.
Ky sport karakterizohet gjithashtu nga një rrezik minimal i dëmtimit. Për më tepër, dihet që uji "heq" të gjitha emocionet dhe mendimet negative. Prandaj, "takimet" e rregullta me të e bëjnë një person një optimist të gëzuar, aktiv.
Duke kërcyer
A ka ndonjë vajzë që nuk ëndërron në festën tjetër për të treguar hijeshinë e saj në një vallëzim me një zotëri? Për më tepër, vallëzimi konsiderohet si një nga mënyrat më të lashta për të joshur burrat.
Ndoshta kjo është arsyeja pse ky sport është më i rëndësishëm në mesin e vajzave. Një larmi udhëzimesh siguron një mundësi për çdo vajzë për të gjetur pikërisht atë që dëshiron shpirti i saj. Vallëzimi zhvillon fleksibilitet, shtrirje dhe një figurë të bukur. Në të njëjtën kohë, duke kërcyer, një person çliron mendimet e tij dhe ngarkohet me energji pozitive.
Volejbolli në plazh është një nga lojërat "e duhura" të ekipit. do t'ju lejojë të bëni banja dielli, të humbni kilogramët e tepërt dhe të argëtoheni në të njëjtën kohë.
Bowling
Kjo lojë mund t'i atribuohet në mënyrë të sigurt kategorisë së mënyrave më "shoqëruese" të kalimit të kohës. Loja nuk kërkon pajisje profesionale, madje edhe fëmijët mund ta luajnë atë.
Gjatë gjuajtjes, përfshihen një numër i madh i muskujve, të cilët marrin një ngarkesë të barabartë në të gjithë trupin. Përqendrimi dhe ekuilibri gjithashtu zhvillohen.
Përveç kësaj, një lojë e mirë me bowling do t'ju lejojë të mblidhni grupe miqsh më shpesh, të bëni njohje të reja, të grihni aftësitë tuaja dhe të përmirësoni figurën tuaj sikur "në mes të kohës". A nuk është kjo një mrekulli?
