Wing Chun është një nga stilet e luftimit wushu. Në rusisht, kjo është thënë më shpesh - "Wing Chun", por ka variante të tjera të shqiptimit, për shembull, Wing Chun, Vin Chun apo edhe Wing Tzun. Këto janë vetëm variante të leximit të karaktereve kineze për këtë drejtim.
Udhëzimet
Hapi 1
Veçori e Wing Chun është se shumë teknika të ndryshme ushtarake përvetësohen në këtë stil. Kjo është arsyeja pse Wing Chun konsiderohet një teknikë e përqendruar kryesisht në luftime të vërteta. Në këtë luftë, ekzistojnë të dy teknikat për të luftuar pa armë dhe teknika thike. Të gjitha linjat e udhëzimit bazohen në aftësi të përbashkëta që janë të ndërlidhura.
Hapi 2
Sistemi i luftimeve Wing Chun bazohet në një sistem parimesh që një student i kupton në një mënyrë të përcaktuar në mënyrë rigoroze, nga një orë në tjetrën. Gjatë luftës, duhet të shmangeni goditjet, në të njëjtën kohë duke iu afruar armikut me forcë përgjatë një vije që nuk përkon me drejtimin e sulmit të tij dhe duke e sulmuar atë drejtpërdrejt. Për shembull, në Wing Chun ekziston një ushtrim i quajtur "duar të ngjitshme", i cili zhvillon aftësinë për t'u përqëndruar në reflekset dhe ndjesitë prekëse, lufta kryhet në një distancë shumë të afërt.
Hapi 3
Në të njëjtën kohë, "duart ngjitëse" nuk janë parimi kryesor i luftës. Theksi vihet në aftësi të tilla si rrjedhshmëria, bashkimi, kompaktësia dhe të tjera. Por ky ushtrim është me të vërtetë shumë i rëndësishëm për teknikën Wing Chun, pasi është në procesin e një praktike të tillë që aftësia për të gjetur rrugën më të shkurtër për mbrojtje ose sulm zhvillohet më së miri.
Hapi 4
Besohet se goditja ideale në Wing Chun do të jetë ajo kur mund të arrini kundërshtarin me dorë, ose akoma më mirë, nëse jeni aq afër sa mund ta bëni me bërryl. Për të arritur këtë, po studiohet gjithashtu një teknikë, sipas së cilës mundësi duhet të lëvizë rreth fushës së betejës. Goditjet gjithashtu lejohen, kryesisht për shkak të distancës së shkurtër, këto janë goditje në gju me një sulm të njëkohshëm dhe duart gjithashtu.
Hapi 5
Praktikohet edhe studimi i luftimit të armëve tradicionale Wing Chun siç është shtylla e gjatë. Një grup tjetër që tashmë është bërë i njohur është një palë thika - të ashtuquajturat flutura, mbrojtja dhe gjerësia e tehut e të cilave janë përafërsisht të njëjta. Ekzistojnë degë të ndryshme të Wing Chun, disa prej të cilave përdorin armë mjaft ekzotike, deri në rruzaren Budiste. Në përgjithësi, secila shkollë e Wing Chun është disi e ndryshme nga të tjerat. Për shembull, një shkollë Vietnameze përqendrohet në pesë teknika të kafshëve.
Hapi 6
Gjatë trajnimit, studentët stërviten si individualisht, duke mësuar teknikën e një teknike të veçantë, si dhe forcimin e trupit, dhe kryejnë ushtrime sparring, duke provuar disa teknika me një partner. Manekinët përdoren për të trajtuar goditjet.
Hapi 7
Ekziston një sistem kompleks vlerësimi me të cilin është e mundur të përcaktohet se sa e mirë është teknika e një atleti. Por në Kinë, nga vjen, në fakt, kjo luftë, ka akoma mjeshtra të vërtetë për të cilët çertifikatat e ndryshme nuk kanë rëndësi, por vetëm aftësia e mirëfilltë është e rëndësishme.
