Sportet janë të mira për shëndetin, por dëmtimet janë të zakonshme, veçanërisht në sportet aktive (hokej, volejboll, ski, sprint). Ngarkesat kryesore bien në nyjet e këmbëve, prandaj është shumë e rëndësishme të zgjidhni pajisjet e duhura. Mbështetjet sportive të gjurit do të ndihmojnë në shmangien e mavijosjeve, ndrydhjeve, stresit të panevojshëm, por vetëm nëse ato janë zgjedhur siç duhet.
Zgjedhja e shtresave sportive të gjurit duhet të trajtohet me vëmendjen e duhur. Pajisjet e papërshtatshme do të rrisin rrezikun e lëndimit. Për të shmangur gabimet e bezdisshme, ekzistojnë disa rregulla, të udhëhequra nga të cilat do të zgjidhni jastëkun e përsosur të gjurit për veten tuaj.
Permasa
Diapazoni i madhësisë fillon nga 1-rë dhe përfundon me të 4-tën. Madhësia e parë (më e vogla) është e përshtatshme për atletët me trup të dobët. E katërta është për njerëzit e mëdhenj. Mos harroni se pads gju nga prodhues të ndryshëm mund të ndryshojnë në mënyrë të konsiderueshme në madhësi.
Rehati
Jastëku i gjurit zgjidhet gjithmonë në mënyrë rigoroze individuale. Ecni pak ndërsa provoni, uluni. Kapaku i gjurit duhet të përshtatet fort kundër kapakut të gjurit, por në asnjë rast nuk duhet ta shtrëngojë shumë këmbën ose të kufizojë lëvizjen. Nëse ka edhe një shqetësim të vogël, ky model nuk është i përshtatshëm për ju. Lehtësimi i muskujve të secilit person është individual, prandaj mund të duhet të kaloni ca kohë duke zgjedhur pajisjet e duhura. Më të rehatshmet janë jastëkët e gjurit në formën e një rripi që mbështjell këmbën. Mbërthimi dy velcro është i lehtë për t'u tërhequr gjatë lëvizjes dhe për të ndryshuar forcën e mbajtjes.
Lloj sporti
Në varësi të llojit të sportit dhe intensitetit të stërvitjes, ju mund të zgjidhni një jastëk gjuri me pajisje shtesë. Kur praktikoni volejboll, shpesh përdoren modele me helium. Këto futje zvogëlojnë rrezikun e lëndimit dhe zbutin forcën e ndikimit në rast të rënies. Futja e heliumit do të marrë formën e gjurit të atletit me kalimin e kohës dhe gjithashtu do të sigurojë ventilim shtesë.
Jastëkët e gjurit neoprene rregullojnë në mënyrë të përsosur muskujt dhe gju, dhe nuk kanë frikë nga lagështia. Ato mund të përdoren kur praktikoni sporte ujore.
Nëse nga ngarkesat e zgjatura kapaku i gjurit është bërë i lëvizshëm, atëherë në këtë rast është i përshtatshëm një jastëk gjuri me një funksion mbështetës të gjurit. Për atletët që tashmë kanë pasur lëndime në gju, jastëkët e gjurit, të përforcuar me futje shtesë, rekomandohen të rregullojnë mirë nyjen. Dhe për shkak të jastëkave silikoni, jastëku i gjurit përshtatet fort në këmbë dhe nuk lëviz gjatë lëvizjes.
Ka shtresa të gjurit të fiksimit të dritës. Ata nuk kanë Velcro, nuk përshtaten saktësisht në këmbë, prandaj është e rëndësishme të mos gaboni me madhësinë.
Cilësia
Ashtu si me çdo pajisje sportive, çmimi shpesh varet nga cilësia. Jastëkët e mirë të gjurit nga një prodhues i besuar nuk do të vijnë lirë. Më mirë të shpenzosh pak më shumë se sa ke pazare dhe të marrësh veshje cilësore sesa të rrezikosh dëmtimin.
