Ka disa dhjetëra sisteme të arteve marciale në botë. Disa prej tyre u shfaqën shekuj më parë, të tjerët u shfaqën relativisht kohët e fundit. Midis tifozëve të sportit, janë të njohura disa nga artet marciale më spektakolare, të cilat synojnë përmirësimin fizik dhe forcimin e shpirtit.
Udhëzimet
Hapi 1
Luftimi i ashpër anglez, i quajtur "boks", konsiderohet si një nga sportet më spektakolare. Kundërshtarët në këtë lloj të vetme luftarake godasin njëri-tjetrin me grushta të fuqishëm, të cilat mbrohen nga doreza të buta. Skrum përfshin disa raunde të shkurtra; gjyqtari (gjyqtari) kontrollon luftën. Detyra e boksierit është ta rrëzojë kundërshtarin dhe ta privojë atë nga mundësia për të rezistuar duke e rrëzuar ose rrëzuar atë.
Hapi 2
Boksi Thai ndryshon nga lufta me grusht anglisht. Në këtë formë të arteve marciale, grushtat mund të aplikohen jo vetëm me grushta, por edhe me bërryla, gjunjë dhe këmbë. Lufta e boksierëve zhvillohet në një stil të lirë. Muay Thai karakterizohet nga puna në një qëndrim të lartë dhe godet në formën e ligamenteve të disa lëvizjeve. Në këtë lloj të arteve marciale, nuk ka komplekse zyrtare që janë karakteristike për shembull, të karatesë.
Hapi 3
Arti japonez i karatesë është mjaft i popullarizuar në mesin e adhuruesve të arteve marciale orientale. Ky emër përkthehet fjalë për fjalë si "rruga e dorës së zbrazët". Kontakti midis rivalëve në karate është minimal. Ata shkëmbejnë një seri grushtash dhe goditjesh të shkurtra por dërrmuese, duke synuar të godasin pikat vitale në trupin e kundërshtarit. Kur mësoni karate dhe kryeni sporte, përdoret një sistem i veçantë i ushtrimeve të zyrtarizuara (kata).
Hapi 4
Në Kinë, dhe më pas në shumë vende të tjera, arti luftarak i kungfu, i cili quhet ndryshe "wushu", është përhapur. Mundja kineze e wushu nuk është homogjene; ajo ka disa shkolla dhe stile relativisht të pavarura. Kjo luftë e vetme karakterizohet nga pozicione të larta dhe të ulëta, goditje dhe grushta. Gjatë luftës, luftëtarët duhet të lëvizin shumë në mënyrë që të zgjedhin një pozicion të përshtatshëm për të kryer sulmin dhe për t'u larguar nga sulmet e ardhshme të kundërshtarit.
Hapi 5
Arti ushtarak i aikidos filloi në Japoni dhe u bë një sintezë e disa sistemeve luftarake dorë për dorë. Mjeshtrat japonezë arritën të krijojnë një sistem luftimi në të cilin lëvizjet e rafinuara kombinohen me praktika shpirtërore që kontribuojnë në përmirësimin e gjithanshëm të një personi. Gjëja kryesore në aikido është të përdorësh sulmin e kundërshtarit kundër vetvetes. Mjeshtri i këtij lloji të luftimeve me aftësi të tjera ridrejton energjinë dhe dëmton sulmuesin në kurriz të përpjekjeve të vetë kundërshtarit.
Hapi 6
Relativisht kohët e fundit, në 1938, u shfaq një lloj sporti luftarak, i cili u quajt "sambo" (shkurt për fjalët "vetëmbrojtje pa armë"). Ky sport po zhvillohej në mënyrë aktive në BRSS dhe me kalimin e kohës ai u bë i njohur në të gjitha cepat e planetit. Arsenali i sambo përfshin teknikat më efektive të marra nga llojet më të larmishme të arteve marciale. Ekziston edhe një pjesë luftarake e kësaj lufte, e cila po studiohet nga oficerët e zbatimit të ligjit.
