Treadmills janë pajisjet më të njohura sportive për stërvitje, si në shtëpi ashtu edhe në palestër. Ato përdoren për një larmi arsyesh, nga humbja e peshës tek përgatitja për një maratonë. Zgjedhja e këtij predhe duhet të trajtohet plotësisht.
Udhëzimet
Hapi 1
Mendoni për madhësinë e përdoruesit të kësaj makine. Mostrat më të mëdha janë të përshtatshme për njerëzit me ndonjë të dhënë të jashtme. Sidoqoftë, mesatarja nuk do të jetë në gjendje të përballojë as 90 kg nëse një atlet me parametra të tillë vrapon përgjatë pistës në çdo stërvitje. Gratë shtatzëna dhe personat me aftësi të kufizuara duhet të përjetojnë disa modele të ndryshme. Vetëm atëherë do të jetë e mundur të përcaktohet nëse imituesi është i përshtatshëm për ta apo jo.
Hapi 2
Matni hapësirën e një apartamenti ose salle. Sigurohuni që të zgjidhni një rutine elektrike që mund të përshtatet qetë në vendin e treguar. Bëni të qëndrojë disa centimetra nga muri. Ju do të jeni në gjendje të lëvizni lirshëm. Gjeni gjithashtu një vend të përshtatshëm për të ruajtur pistën kur jeni jashtë stërvitjes.
Hapi 3
Vendosni sa jeni të gatshëm të shpenzoni. Modelet më të shtrenjta janë përgjithësisht më të mira sepse ato përfshijnë një numër veçorish të veçanta. Për shembull, sensorë të rrahjeve të zemrës, mbyllje automatike dhe një motor i rritur. Parametri i fundit është shumë i rëndësishëm pasi do t'ju ndihmojë të zgjasni jetën e makinës dhe ta bëni stërvitjen më të lehtë.
Hapi 4
Merrni opsionin gjysmë profesional. Mos i harxhoni para në qiell, nëse nuk do t'i përdorni shpesh. Por nëse akoma do të përdoret vazhdimisht në sallë ose në shtëpi, investoni shumën e nevojshme në këtë një herë. Opsionet më të lira gjithashtu nuk janë një avantazh i madh, pasi do t'ju duhet të riparoni vazhdimisht pistën dhe të rregulloni cilësimet e saj.
Hapi 5
Kushtojini vëmendje markës së prodhuesit. Bleni korsinë vetëm nga dyqanet e specializuara. Sigurohuni që ky model është krijuar për përdorim në shtëpi ose në ambiente të brendshme. E gjitha varet nga qëllimi i blerjes. Gama e gjerë e garancive demonstron gjithashtu klasin e lartë të pajisjeve. E njëjta gjë vlen për shërbime shtesë siç është mbështetja teknike e pakufizuar.
