Në ditët e sotme, shumë faktorë paraqesin rrezik për shëndetin e fëmijëve. Çdo vit, shfaqen lloje të reja të viruseve dhe baktereve, duke provokuar një sërë sëmundjesh për të cilat askush nuk ka dëgjuar më parë. Në shkollë ushtrohet presion serioz mbi psikikën e fëmijës. Plus, ekologjia e keqe bën edhe punën e saj të ndyrë. Ne nuk mund të ndryshojmë disa probleme, por shëndeti i fëmijëve tanë është në duart tona.
Pse është i rëndësishëm sporti për fëmijët?
Forcon sistemin imunitar. Gjatë edukimit fizik, substancat e dëmshme largohen nga trupi, frymëmarrja shpejtësohet, qelizat janë të ngopura me oksigjen dhe gjithashtu rritet edhe shkalla e qarkullimit të gjakut, gjë që lejon qelizat imune të reagojnë më shpejt ndaj patogjenëve.
Gezuar. Gjatë aktivitetit fizik, trupi prodhon një hormon - endorfinë. Quhet ndryshe edhe hormoni i lumturisë. Ju lejon të kapërceni emocionet negative, jep një ndjenjë lehtësie dhe qartësie të mendimit.
Sjell tiparet e nevojshme të karakterit. Sporti i ndihmon fëmijët të zhvillojnë sensin e qëllimit, përgjegjësisë, vetëkontrollit dhe vullnetit - cilësi që janë të rëndësishme në çdo moshë.
Çfarë duhet të merret parasysh?
Prindërit duhet të jenë seriozë në lidhje me zgjedhjen e një sporti për fëmijën e tyre. Para së gjithash, është e nevojshme të merren parasysh të dhënat e tij fizike: a do të përfitojë apo dëmtojë ky sport fëmijën.
Usefulshtë e dobishme të merren parasysh sëmundjet kronike që mund të ketë sportisti i ardhshëm. Për shembull, nëse ai ka miopi, atëherë tenisi nuk ka gjasa t’i përshtatet dhe atletika mund të çojë në pasoja katastrofike nëse ka probleme me zemrën.
Gjithashtu, është e rëndësishme të merren parasysh dëshira dhe karakteri i fëmijës, aftësitë e tij. A do të harmonizohet ai mirë me ekipin apo do ta ketë më të lehtë për të kur është vetëm.
Cilat janë opsionet? Ku t’i dërgoni fëmijët dhe në cilën moshë?
Për fëmijët nga 8-11 vjeç, ato seksione janë të përshtatshme që do të zhvillojnë shpejtësi, reagim dhe koordinim. Nga 11-13 vjeç - forca dhe qëndrueshmëria. Dhe fëmijët më të vegjël, nga 3-5 vjeç, mund të mësohen të bëjnë gjëra që kontribuojnë në zhvillimin e përgjithshëm të trupit. Për shembull, kjo përfshin notin, gjimnastikën dhe atletikën. Duhet të mbahet mend se sportet profesionale jo gjithmonë kanë një efekt pozitiv në shëndet, dhe shpesh vetëm dëmtojnë.
Çfarë përfundimi mund të nxirret?
Fëmijët tanë kanë nevojë për sport. Ushtrimet e moderuara dhe të rregullta përmirësojnë shëndetin, përmirësojnë të menduarit dhe zhvillojnë cilësi të mira. Por që një fëmijë të dashurohet me sportet, vetë prindërit duhet të japin një shembull të mirë në këtë.
