Dashuria për sportin dhe lëvizjen, e vendosur që nga fëmijëria, është baza për shëndetin dhe zhvillimin harmonik të fëmijës suaj. Me aktivitetin e duhur, fëmijët do të jenë në gjendje të shmangin shumë probleme në të ardhmen. Bërja e sporteve pjesë integrale e jetës nuk është aspak e vështirë, sepse është një burim gëzimi dhe humor të mirë.
Është e nevojshme
- - Pajisje sportive;
- - regjistrimi në sektorin e sporteve;
- - paratë
Udhëzimet
Hapi 1
Frymëzoni tek fëmija juaj një dashuri për lëvizjen që nga lindja. Filloni me ushtrime të thjeshta masazhi, lojëra të mëdha me topa, rima tradicionale në çerdhe dhe gjimnastikë me gishta. Shpesh, foshnja është e lëvizshme në vetvete dhe nuk ka nevojë për stimulim shtesë. Mundohuni ta kanalizoni energjinë e tij në drejtimin e duhur: përdorni periudhën e hiperaktivitetit të tij për lojëra sportive, vrapim, not.
Hapi 2
Të udhëheqë me shembull. Nëse i mësoni fëmijës tuaj për përfitimet e sportit, por në të njëjtën kohë kaloni gjithë kohën tuaj të lirë në divan duke parë TV, procesi arsimor nuk ka gjasa të jetë efektiv. Bëni ushtrimet tuaja në mëngjes, duke e mësuar gradualisht fëmijën tuaj për këtë. Nëse vizitoni një klub fitnesi, regjistroni fëmijët tuaj atje: sot, qendrat sportive ofrojnë shumë udhëzime përkatëse - nga joga për fëmijë tek noti. Kaloni fundjavën tuaj në një pushim aktiv me një prekje sportive. Mund të jetë ski, çiklizëm, lojë badminton në vend.
Hapi 3
Merrni disa pajisje sportive të thjeshta por efektive në shtëpi. Muri suedez, traversa, litari i kërcimit, rrathët - këto dhe objekte të tjera duhet të bëhen të njohura për fëmijët. Inkurajoni vogëlushin tuaj për të mësuar mjete të tjera të dobishme, të tilla si shtangë dore ose disqe dyshemeje.
Hapi 4
Nëse fëmija juaj dëshiron të ngasë një biçikletë ose patina, mos kurseni para për blerje të tilla. Në të njëjtën kohë, kujdesuni për sigurinë e tij duke shpjeguar masat paraprake themelore dhe duke blerë pajisjet e nevojshme mbrojtëse. Dhe nëse udhëtoni me fëmijën tuaj, do të jetë një dhuratë e vërtetë për të.
Hapi 5
Sa më shpejt të jetë e mundur, regjistroni fëmijët në pishinë, seksione sportive ose vallëzimi. Në të njëjtën kohë, mos zgjidhni institucione të tilla parashkollore që trajnojnë profesionistë. Inkurajoni fëmijën tuaj të zgjedhë nga disa aktivitete sportive. Mos dëgjoni mendime boshe se "ju jeni duke i privuar një fëmijë nga fëmijëria". Shumica e këtyre institucioneve jo vetëm që do ta bëjnë të voglin tuaj më atletik, por gjithashtu do t'i japin miq të mirë, argëtim dhe mundësi të reja.
