Padyshim, atletët më të bukur dhe femër janë gjimnastët ritmikë. Ata dalin në qilim për vetëm një minutë, së pari me një objekt, pastaj me një tjetër. Por në këtë kohë të shkurtër, ata mund të bëjnë një shfaqje të vërtetë dhe të marrin dashuri dhe njohje. Vajzat e hijshme kryejnë një program në të cilin arti i vallëzimit dhe sportit janë shkrirë. Veshjet e tyre janë bërë me porosi dhe janë zbukuruar me rhinestones. Artikujt për performancë janë zbukuruar gjithashtu - për shembull, një çiklist gjimnastikor. Dhe mund ta bësh vetë.
Udhëzimet
Hapi 1
Ekzistojnë dy lloje të rrathëve: metali dhe plastika. Për gjimnastikën ritmike, përdoret vetëm opsioni i dytë. Ka edhe rrathë të markave të shtrenjta në shitje nga një mijë rubla dhe më shumë, dhe ka edhe ato modeste, që kushtojnë rreth njëqind rubla.
Hapi 2
Arsyeja e parë që mbështjelljet janë mbështjellë është rritja e forcës së tyre. Kaseta parandalon deformimin ndaj të cilit është i ndjeshëm ky aparat gjimnastikor. Dhe, sigurisht, rrathja bëhet më e bukur pas kësaj.
Hapi 3
Dredha-dredha përputhet me ngjyrën dhe modelin e kostumit gjimnastikor dhe duhet të jetë në harmoni me të. Rrathët mund të zbukurohen me shirita me ngjyra të ndryshme - për shembull, bëni gjysmën e kuqe, tjetrën të verdhë. Ka shumë mundësi këtu - shirita me shumë ngjyra mund të alternohen pasi të keni mbështjellë një të katërtën e rrathës, ose mund ta mbështjellni të gjithë objektin në një ngjyrë dhe të vendosni një shirit tjetër në majë të një spirale.
Hapi 4
Shiriti i shton peshë shtesë rrathës. Një rreth i tillë i peshuar do të fluturojë më lart pas hedhjes dhe nuk do të planifikojë, që do të thotë se do të bjerë në vendin e synuar. Në gara të mëdha, ekziston edhe kontrolli i peshës së hoops: nëse është më e lehtë ose më e rëndë se standardet, atletit mund të mos i lejohet të performojë.
Hapi 5
Ka shirita të rregullt dhe vetë-ngjitës. Shpesh blihen në dyqanet e pëlhurave ose luleve. Ka edhe kaseta të markës, të cilat shiten në seksione të specializuara të dyqaneve sportive.
Hapi 6
Pra, le të vazhdojmë drejtpërdrejt në dredha-dredha: së pari rregulloni fundin e shiritit në hoop me shirit. Pastaj filloni të mbështilleni në një kënd prej 45 gradë, përpiquni ta bëni fort, por kthesat nuk duhet të mbyllin shumë njëri-tjetrin. Pas kësaj, sigurohuni që të përfundoni hoopin me shirit, është më mirë të merrni kasetë të hollë. Mos e fryni atë në një kënd të tillë akut si shiriti, devijoni mjaft nga seksioni pingul i objektit.
Hapi 7
Ne ju rekomandojmë që të mbështjellni shiritin ngjitës jo menjëherë pas kthesave të kasetës, në mënyrë që të mund të ribëni gjithçka nëse papritmas diçka nuk funksionon. Shirit kasetë nëse jeni i sigurt që keni arritur rezultatin e dëshiruar. Dhe një gjë më shumë - mbani hoopin në një pozicion horizontal në mënyrë që të mos humbasë formën e tij.
