Skijimi është një nga më të njohurit dhe më të arritshmit për të gjitha llojet e sporteve. Falë skive, ju mund të rrisni ndjeshëm treguesit e forcës, shkathtësisë dhe qëndrueshmërisë. Skijimi ka një efekt të dobishëm në shëndetin e njeriut dhe e mban atë në gjendje të mirë. Ekzistojnë disa lloje të skive.
Gara e skive
Skive për ski malore është një sport ciklik. Ato janë gara skijimi për gjatësi të ndryshme të distancës në shina të përgatitura posaçërisht. Skijimi ndër-vend ka këto varietete:
- Fillimi i ndarë, në të cilin atletët fillojnë në një interval të caktuar, zakonisht 30 sekonda, dhe rezultati i garave llogaritet si ndryshimi midis kohës së përfundimit dhe kohës së fillimit.
- Fillimi masiv, në të cilin atletët fillojnë së bashku. Rezultati i garave është koha e përfundimit të atletëve.
- Garat e ndjekjes. Në këtë rast, garat mbahen në disa faza, pas secilës prej të cilave, sipas rezultatit të marrë, përcaktohet pozicioni fillestar në fazën e re.
- Garat e stafetës. Ky ski ndër-vend është një garë ekipore. Secila prej tyre përbëhet nga 3-4 faza. Janë 3-4 sportistë në ekip që i kalojnë shkopin njëri-tjetrit pasi kanë përfunduar fazën e tyre.
- Sprint individual, sipas rregullave të të cilit gara fillon nga faza kualifikuese. Ai që ka kaluar kualifikimin merr pjesë në fazat e fundit të sprintit.
- Sprint ekipi, i cili mbahet si një garë stafetë e ekipeve me dy pjesëmarrës, duke ndryshuar në mënyrë alternative njëri-tjetrin pas një numri të caktuar xhirosh në pistë.
Ski
Skijimi alpin është një zbritje nga një mal përgjatë një rruge të shënuar me një portë të veçantë. Për këtë, përdoren ski speciale alpine, të cilat janë më të rënda, më të shkurtër dhe më të gjerë se ski. Në këtë sport, përcaktohen gjithmonë parametra të qartë për gjatësinë e pistës, ndryshimin e lartësisë dhe numrin e portave të instaluara. Ekzistojnë disa lloje të skive:
- Sllallomi: kalimi i një udhë 450-500 m të gjatë me një rënie vertikale prej 60-150 m; sportisti është i detyruar të kalojë nëpër të gjitha portat e vendosura.
- Super-gjigand: ndryshe nga sllallomi i rregullt, pista është më e gjatë këtu, ka më shumë ndryshime në lartësi dhe numrin e portave, dhe lehtësimi është më i larmishëm (gunga, anime, rënie); e gjithë kjo i lejon atletët të zhvillojnë shpejtësi të madhe.
- Sllallom gjigand: porta instalohet edhe më shpesh sesa në super-gjigand, gjë që kërkon më shumë aftësi nga atletët kur kalojnë rrugën.
- Sllallomi Paralel: dy kalorës garojnë në të njëjtën kohë në të njëjtat shina paralele.
- Tatëpjetë: lloji më i shpejtë dhe më i rrezikshëm i skive alpine, ku zhvillohen shpejtësi deri në 140 km / h në pjesë të caktuara të pistës.
- Kombinimi: duke kombinuar tatëpjetën dhe sllallomin, fituesi përcaktohet nga shuma e kohës më të vogël në të dy disiplinat.
Kërcim në ski
Kërcimi i skive është një përzierje e fluturimit-kërcim në krahët e veçantë të skive. Duke u shpërndarë nga mali dhe duke u ngritur nga toka, atletja përpiqet të rregullojë fluturimin me aeroplanët e skive, ndërsa sikur të ishte shtrirë në një mbështetëse të padukshme dhe të ndahej me të vetëm gjatë uljes.
Ski nordik
Skijimi i kombinuar, i quajtur gjithashtu Kombinimi Nordik, kombinon kërcimin e skive dhe ski ndër-vend. Atletët bëjnë dy përpjekje kërcimi nga një trampolinë 90 metra, pikë për të cilat shtohen dhe më pas marrin pjesë në një garë 15 km të stilit të lirë.
Dëborë
Snowboard është një disiplinë në të cilën ushtrimet kryhen në një ski të veçantë (dëborë). Ekzistojnë disa lloje të sporteve:
- Sllallomi Gjigand Paralel: Dy atletë garojnë në të njëjtën kohë në të njëjtat shina paralele.
- Sllallomi Paralel: Dallimet nga Sllallomi Gjigand Paralel në një gjatësi më të shkurtër të kursit.
- Kryqi i dëborës: ka disa kërkesa për pistën, të cilat duhet të përmbajnë një numër të mjaftueshëm të figurave lehtësuese, të cilat lejojnë atletët të rrisin shpejtësinë e tyre gjatë kalimit të distancës. Së pari, mbahet faza kualifikuese, dhe më pas ajo finale.
- Ajër i madh: pas përshpejtimit nga një lartësi e madhe, atleti kryen shumë hile në fluturim.
- Gjysmë tubi: pista është një hendek dëbore (gjysmë tub do të thotë "gjysmë tub"), rrëshqitje përgjatë së cilës nga buza në buzë, atletët kryejnë kërcime dhe truket e tjera akrobatike.
- Slopestyle: atletët lundrojnë në një kurs me shumë pengesa (kangjella, zona kërcimi, etj.).
Stil i lirë
Stili i lirë përkthehet si "stil i lirë" dhe përfaqëson performancën e mashtrimeve dhe kërcimeve të ndryshme në ski. Ndarë në disa disiplina:
- Akrobaci e skive: në një trampolinë të veçantë, atletët duhet të kryejnë disa kërcime dhe elementë akrobatikë.
- Mogul: atletët zbresin në shpatin në të cilin mongolët ose tumat janë të shkallëzuara; secili atlet kryen dy kërcime nga trampolinat e vendosura në pistë; merren parasysh shpejtësia, teknika e zbritjes dhe kërcimet.
- Kryqi i skive: garë në një pistë skish me kërcime të shumta, valë dhe kthesa; së pari kryhet kualifikimi, dhe pastaj fazat përfundimtare.
- Gjysmë tubi: në një pistë të veçantë në formën e një ulluku, atletët demonstrojnë hile të ndryshme; kompleksiteti, teknika dhe pastërtia e tyre e ekzekutimit merren parasysh.
Përveç sporteve të pastra të skive, ka disiplina që përfshijnë elementë të skijimit:
- biathlon, - turizmi i skive, - ski orientuese, - alpinizëm në ski.
