Nëse jeni serioz për disa sporte dhe dëshironi ta bëni me përfitime maksimale shëndetësore, atëherë nuk mund të bëni pa një aparat monitorues cilësor të rrahjeve të zemrës. Kjo pajisje kompakte, përmes sensorëve të veçantë, mund të përcaktojë rrahjet e zemrës, domethënë pulsin. Kështu, çdo stërvitje mund të bëhet sa më efektiv që të jetë e mundur: trupi nuk do të punojë për konsum, por monitori i rrahjeve të zemrës nuk do t'ju lejojë të relaksoheni as. Veryshtë shumë e rëndësishme të zgjidhni pajisjen e duhur.
Udhëzimet
Hapi 1
Vendosni për llojin e kësaj pajisjeje. Tani në treg ka një numër mjaft të madh të vëzhguesve të rrahjeve të zemrës. Nëse flasim për modelin e tyre, atëherë këtu dallohen vëzhguesit e rrahjeve të zemrës në formën e orëve të dorës dhe vëzhguesve të rrahjeve të zemrës të ndërtuara në një mini-kompjuter të veçantë. Opsioni i parë është shumë i përshtatshëm për çdo aktivitet. E dyta përdoret në procesin e një larmie stërvitjesh, por gjithashtu duhet të gjesh një vend për të (për shembull, në xhepin tënd).
Hapi 2
Dallimi i dytë është dizajni i sensorit. Monitori i rrahjeve të zemrës në formë ore është i pajisur me një sensor të integruar. Kjo është e përshtatshme, por sensorë të tillë nuk janë shumë të saktë. Sensori më i saktë është sensori i gjoksit. Easyshtë e lehtë të bashkohet me trupin me një rrip të veçantë, dhe ai mban në mënyrë të përsosur gjatë sporteve. Ekzistojnë edhe sensorë të gishtit dhe të veshit të veshit. Sidoqoftë, saktësia e tyre është gjithashtu "e çalë".
Hapi 3
Mënyra e transmetimit të sinjalit: në këtë drejtim, vëzhguesit e rrahjeve të zemrës ndahen në pa tel dhe me tela. Nëse metoda tradicionale me tela nuk është veçanërisht e përshtatshme, atëherë ajo pa tel është e përshtatshme për çdo aktivitet. Transmetimi i sinjalit pa tel kryhet me metoda analoge dhe dixhitale.
Hapi 4
Kur zgjidhni një monitor të rrahjeve të zemrës, mos harroni të hidhni një vështrim më të afërt në modelin e pajisjes, si dhe të vlerësoni lehtësinë e përdorimit. Butonat duhet të shtypen shumë lehtë, numrat duhet të jenë të lexueshëm në mënyrë të përsosur, në mënyrë që t'i shihni ato gjatë lojës sportive. Idealisht, monitori i rrahjeve të zemrës duhet të jetë i papërshkueshëm nga uji në mënyrë që shiu të mos e prishë atë.
Hapi 5
Funksionaliteti i pajisjes është i rëndësishëm: ajo mund të "jetë në gjendje" të numërojë qarqet, të llogarisë zonat e ngarkesës, të jetë në gjendje të programojë dhe të ketë memorie të integruar. Para se të blini, vlerësoni sa e lehtë është të ndryshoni bateritë në monitorin e rrahjeve të zemrës. Një monitor i rrahjeve të zemrës me bateri jo standarde do të jetë një blerje krejtësisht e kotë. Ata do të duhet të ndryshohen në qendrën e shërbimit, dhe kjo është shumë e papërshtatshme.
