Ndonjëherë sëmundja mund të të befasojë. Bëni një mënyrë jetese aktive, a jeni mësuar të shkoni në palestër disa herë në ditë dhe nuk doni të humbni formën pasi jeni operuar? Ende duhet të presim për një kohë
Kirurgjia e barkut
Këto mund të jenë ndërhyrje mjaft serioze në organet e brendshme, dhe manipulime më të thjeshta. Një nga operacionet më të zakonshme pas së cilës gratë duan të rimarrin formën e tyre sa më shpejt të jetë e mundur është një prerje cezariane. Muskujt e barkut pas mbajtjes së një fëmije kërkojnë shtrëngim, dhe aktiviteti i mëparshëm fizik gjatë kësaj periudhe ka humbur pak. Përveç kësaj, vajzat shpesh kërkojnë të rikuperojnë abces pas operacionit në organet e legenit ose heqjes së apendesitit. Paradoksi është që muskujt të cilëve ju doni t'i kushtoni vëmendje në palestër nuk duhet të tendosen pas operacioneve të tilla - në fund të fundit, damar duhet të rritet si duhet, dhe indet duhet të restaurohen!
Zakonisht, mjekët rekomandojnë rinisjen e sporteve jo më herët se dy muaj pas çdo operacioni në bark. Periudha postoperative varet nga kompleksiteti i operacionit dhe gjendja e personit. Në çdo rast, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj para se të vizitoni palestrën.
Operacionet e gjymtyrëve
Në rast të thyerjeve dhe operacioneve komplekse të transferuara në këtë drejtim, ngarkesat do të duhet të harrohen për një kohë të gjatë. Edhe pasi të hiqet gipsi, nuk duhet të nxitoni në mënyrë aktive në palestër dhe t'u jepni gjymtyrëve të njëjtën ngarkesë. Muskujt dhe kockat duhet të restaurohen gradualisht. Jini të përgatitur për faktin se nuk do të jeni në gjendje të përdorni plotësisht një krah ose këmbë gjatë trajnimit për rreth gjashtë muaj, ose ndoshta më gjatë.
Për ata që kanë bërë operacion në këmbë për të hequr venat me variçe, periudha e rehabilitimit është shumë më e shkurtër. Pas heqjes me lazer, pacienti mund të kthehet në stilin e jetës së tij të zakonshme pas 2 javësh. Ngarkesat në këmbë rekomandohen jo më herët se pas 3-4 javësh.
Terapi ushtrimore
Duhet të theksohet se aktiviteti fizik disa kohë pas operacionit është edhe i domosdoshëm - përmirëson rrjedhën e gjakut, parandalon mpiksjen e gjakut dhe shkurton periudhën e rehabilitimit. Sidoqoftë, ushtrimet që rekomandohen në një rast ose në një tjetër duhet të përshkruhen nga mjeku që merr pjesë. Shpesh, është pas operacioneve që pacientët dërgohen në një kurs ushtrimesh fizioterapie (terapi ushtrimore). Me një kurs të thjeshtë ushtrimesh të dizajnuara posaçërisht për të përshpejtuar shërimin e një organi ose indi në periudhën postoperative, ju mund të zvogëloni dhimbjen, të heqni qafe ënjtjen dhe të shpejtoni procesin e shërimit. Prandaj, nuk duhet të neglizhoni këtë grup ushtrimesh.
