Sporti është një përbërës i rëndësishëm i stilit të jetës së një vajze moderne. Gjëja kryesore është thjesht të zgjidhni gjënë e duhur për të bërë dhe të filloni të zhvilloni trupin tuaj. Si në shumë gjëra të tjera, astrologjia do të ndihmojë me këtë. Ja se çfarë stërvitjeje duhet të zgjidhni bazuar në karakteristikat e shenjës tuaj të zodiakut:
Dashi: crossfit
Ky sport është i vështirë për shumë, por jo për Dashin energjik, të cilët janë të aftë për ndonjë bëmë. CrossFit është një mënyrë e shkëlqyeshme për të kanalizuar energjinë në drejtimin e duhur, dhe pastaj të ndjeni relaksim dhe forcë në trup.
Demi: not
Ju pëlqejnë gjërat e thjeshta me të cilat mund të merrni rezultate shpejt. Dhe çfarë mund të jetë më e lehtë dhe më efektive sesa të notosh në pishinë? Gjëja kryesore është të përballeni me përtacinë dhe të merrni një pajtim në qendrën më të afërt sportive.
Binjakët: vrapim
Binjakët janë aq të shqetësuar sa është e vështirë për ta që të rekomandojnë një stërvitje që nuk do të përfshinte lëvizje në hapësirë. Duke vrapuar, ju do të jeni në gjendje të ushtroni stres të madh në trup, të mendoni gjëra dhe madje të takoni disa të njohurit tuaj gjatë rrugës.
Kanceri: yoga në ajër
Për Kanceret e Butë, një ndjekje shpirtërore dhe artistike, përkatësisht joga në modë në ajër, është e përshtatshme. Ju do të jeni në gjendje t'i bëni muskujt tuaj të funksionojnë, si dhe t'i rregulloni gjërat në botën emocionale.
Luani: vallëzimi
Do të shfrytëzoni çdo mundësi për t’u shprehur dhe për t’i çmendur të gjithë ata që janë pranë jush. Prandaj, klasat e vallëzimit janë më të mirat për ju. Ju mund të bëheni aq krijues me këtë stërvitje sa që ndoshta do të harroni se po ushtroni.
Virgjëresha: Pilates
Ju do ta shijoni këtë stërvitje sepse kërkon zell dhe saktësi. Pilates përfshin lëvizje të vogla që duhet të koordinohen me frymëmarrjen. Përdorimi i forcës mendore dhe fizike është ajo që i duhet një Virgjëreshe.
Peshorja: balet trupi
Baleti i trupit është forma më e sofistikuar e fitnesit që Peshorja e sofistikuar do të dojë patjetër. Në të, hapat e baletit kombinohen me një numër ushtrimesh të zakonshme. Kjo zhvillon jo vetëm forcën, por edhe plasticitetin.
Akrepi: vallëzim me pole
Mos u turpëroni: kurrë nuk do të jeni në gjendje të fshehni seksualitetin tuaj. Jo vetëm që do t'i jepni të gjithëve një fillim sharmi, duke kërcyer në një shtizë, por gjithashtu mund të forconi trupin tuaj. Mos mendoni se kjo është një stërvitje e thjeshtë - kërkon shumë punë dhe do të shkaktojë dhimbje të forta në muskuj.
Shigjetari: biçikletë
Ju ndoshta nuk jeni shumë të inkurajuar nga perspektiva për të luajtur sporte në një dhomë të zihet fryma. Një Shigjetar i hapur ka nevojë për shumë hapësirë, kështu që biçikleta është zgjidhja më e mirë. Hipni mbi kalin e hekurt dhe shkoni më shpejt se era në kërkim të aventurave.
Bricjapi: trajnim forcë
Bricjapët janë të mirë në sport për shkak të disiplinës së tyre shembullore, dhe stërvitja e mirë e modës së vjetër me peshë është gjëja më e mirë për të bërë. Ju mund të konkurroni me veten tuaj duke shtuar më shumë peshë dhe duke bërë më shumë përsëritje çdo herë.
Ujori: tenis ose badminton
Çfarë mund të jetë më mirë se disa lojëra argëtuese tenisi me miqtë tuaj? Ky është një aktivitet argëtues dhe një alternativë e shkëlqyeshme për një stërvitje të mërzitshme. Gjëja kryesore është të gjesh shokë të aftë dhe të shkosh në gjykatë!
Peshqit: joga
Ju pëlqeni jo vetëm të zhvilloni trupin tuaj, por edhe të punoni në botën tuaj të brendshme, kështu që joga është opsioni më i mirë. Nuk ka konkurrencë në këtë praktikë, joga mund të praktikohet në shtëpi, dhe më e rëndësishmja, ajo kontribuon në arritjen e harmonisë me veten.
