Detyrat kryesore të kulturës fizike janë ruajtja dhe forcimi i shëndetit, formimi i një jetese të shëndetshme. Elementet themelore të tij u zhvilluan në botën antike, ndërsa vetë termi "kulturë fizike" u shfaq relativisht kohët e fundit.
Udhëzimet
Hapi 1
Lindja e kulturës fizike filloi në kohë primitive, kur njerëzit filluan të vërejnë se për një gjueti më të suksesshme dhe mbrojtje efektive nga armiqtë, ata duhet të jenë më të fortë, të shkathët dhe të qëndrueshëm. Pleqtë e fisit përgatitnin posaçërisht fëmijët për vështirësitë e mundshme të jetës: ata i detyruan ata të ngrinin gurë të rëndë, u mësuan të hidhnin një shtizë, të gjuanin një hark, të vraponin shpejt, etj.
Hapi 2
Ndërsa zhvillohej civilizimi, u shfaqën shkolla speciale në të cilat fëmijët mësoheshin të marshonin, të vraponin, shtizën, të hidheshin, etj. Shumë shkolla të tilla u hapën në Sparta, një shtet i lashtë Grek, ku edukimi fizik ishte qëllimi më i rëndësishëm në formimin e brezave të ardhshëm. Klasat që kombinonin lojëra, mundje, ceremoni, vallëzime u quajtën "gjimnastikë".
Hapi 3
Lojërat Olimpike, të mbajtura çdo katër vjet në Olimpinë e lashtë Greke, dëshmuan gjithashtu për vlerën e zhvillimit fizik njerëzor tashmë në ato kohë të largëta. Programi i tyre përfshinte gara të ndryshme në forcë dhe guxim. Në lojëra, heronjtë më të fortë në të gjitha aspektet fituan. Në kohën e Lojërave Olimpike, luftërat ndaluan, u vendos një armëpushim, fituesit u bënë heronj të vërtetë.
Hapi 4
Tradita e pritjes së Lojërave Olimpike u humb me ardhjen në fuqi të Romakëve, në 394 pas Krishtit. Por, përkundër kësaj, në Mesjetë në disa vende, në mënyrë të përsëritur u mbajtën gara të ndryshme "Olimpike" (Angli, Francë, Greqi). Traditat moderne botërore në fushën e sportit dhe kulturës fizike kanë ruajtur mbajtjen e Lojërave Olimpike Verore dhe Dimërore, të cilat u ringjallën në fund të shekullit të 19-të në Francë.
Hapi 5
Termi "kulturë fizike" në kuptimin e tij modern u ngrit në fund të shekullit të 19-të në Angli. Sidoqoftë, ai nuk mori shpërndarje të gjerë në vendet perëndimore dhe u zëvendësua me termin "Sport". Në Rusi, koncepti i "kulturës fizike" u përdor zyrtarisht vetëm në fillim të shekullit të 20-të, kur filluan të hapeshin shkolla të mesme për fëmijët sovjetikë.
Hapi 6
Në vitin 1918, Instituti i Kulturës Fizike u hap në Moskë, në të njëjtën kohë filloi të botohej revista "Kultura Fizike". Një lëndë me emrin e shkurtuar përgjithësisht të pranuar "edukatë fizike" u prezantua në shkolla dhe ende po mësohet. Ministria e Arsimit zhvilloi dhe miratoi planet mësimore për këtë disiplinë, si dhe numrin e detyrueshëm të orëve mësimore të alokuara për të, dhe krijoi një sistem standardesh për studentët.
Hapi 7
Për të përmirësuar shëndetin e kombit dhe për të promovuar një mënyrë jetese të shëndetshme në kohën Sovjetike, një nga përbërësit e kulturës fizike masive ishte ushtrimet fizike industriale në ndërmarrje të ndryshme të BRSS.
Hapi 8
Nga viti 1931 deri më 1991, ekzistonte një program i trajnimit fizik për TRP ("Gati për Punë dhe Mbrojtje të BRSS") në institucione të ndryshme të vendit, duke përfshirë shkolla, organizata të ndryshme profesionale dhe sportive. Ai përfshinte standarde për grupmosha të ndryshme në sporte të ndryshme, duke përfshirë vrapimin, tërheqjen lart në shirit, kërcimin gjatë dhe lart, hedhjen e një topi, notin, etj. Ata që kaluan standardet e TRP morën distinktivë të veçantë. Që nga viti 2015, me urdhër të miratuar të Presidentit të Federatës Ruse V. V. Putin, rezultatet e standardeve TRP përsëri do të merren parasysh kur hyjnë në universitete.
