Pishina është një vend i shkëlqyeshëm për të notuar. Kjo, sigurisht, është mirë kur jeni pesë ose dhjetë vjeç, por pse duhet që një i rritur, tashmë një notar i shkëlqyeshëm, të vizitojë këtë institucion? Me siguri, ju duket se asgjë nuk mund të jetë më e mërzitshme në botë: të huajt me rroba banje hyjnë në ujë dhe fillojnë të notojnë nga njëra anë në tjetrën. Për çfarë shërben dhe çfarë tjetër mund të bëni në pishinë? Le ta kuptojmë.
Epo, së pari, jo të gjithë të rriturit mund të notojnë. Dhe nëse fëmijët gjatë verës në ujë mund të rrëmbejnë pa një dridhje ndërgjegjeje dhe të përpiqen të zotërojnë mençurinë e notit, atëherë të rriturit nuk mund të përballojnë një luks të tillë. Në pishina ka grupe të veçanta për mësimin e notit për njerëz të moshave të ndryshme, kështu që nëse tashmë jeni rritur, por dëshira për të zotëruar këtë proces është akoma e fortë, regjistrohuni në pishinë dhe studioni për shëndetin. Pas një muaji stërvitje të vështirë, ju do të jeni në gjendje të vlerësoni rezultatin.
Shumë njerëz vizitojnë pishinën vetëm për t'u çlodhur. Noti është një ushtrim i shkëlqyeshëm fizik për të gjithë trupin, por gjithashtu ka një efekt qetësues të mrekullueshëm në sistemin nervor. Keni kaluar një ditë të çmendur në punë? Notoni në mbrëmje dhe do të shihni se i gjithë lodhja do të hiqet si me dorë, dhe gjendja juaj shpirtërore do të rritet në mënyrë magjike. Përveç kësaj, nuk është aspak e nevojshme të notosh përgjatë anës prapa dhe prapa, në pishinë mund të bësh ushtrime të ndryshme, të tëri në shesh. Goodshtë mirë të stërvitni këmbët, krahët dhe të lehtësoni ngarkesën nga shpina që është mpirë gjatë ditës.
A keni ëndërruar të humbni peshë, tashmë keni provuar gjithçka, por nuk e shihni rezultatin? Atëherë pishina është opsioni perfekt për ju. Në ujë, pesha e trupit bëhet shumë më e vogël, kështu që një person është në gjendje të përballojë një ngarkesë të rëndë pa lodhje. Duke notuar, do të filloni të digjni shumë më shumë kalori pa u vërejtur, por nuk do të shpenzoni aq shumë energji për të. Inshtë në pishinë që muskujt e shtypit, kofshët, viçat dhe brezin e shpatullave stërviten njëkohësisht. Qëndrimi gjithashtu bëhet i drejtë, dhe kjo gjithashtu ndikon në pamjen e figurës suaj. Plus, ndryshe nga vrapimi i shpejtë ose palestra, noti është shumë më i lehtë dhe më i këndshëm.
Nga rruga, për adhuruesit e sporteve aktive dhe aktiviteteve në natyrë, tani ka gjimnastikë uji. Këto janë klasa formimi dhe trajnimi fizik në pishinë. Për shkak të rezistencës së ujit, arrihet efekti më i mirë i ushtrimit - në fund të fundit, duhet më shumë përpjekje për të kërcyer ose përkulur gju. Klasa të tilla janë të përshtatshme si për ata që po humbin peshë ashtu edhe për ata që thjesht janë mësuar të mbajnë formën e përsosur dhe të kujdesen për shëndetin e tyre.
Më në fund, pishina është një vend ku ju mund të ndjeni ngrohtësinë e ujit të butë dhe lehtësinë e një vere të vërtetë në mes të dimrit gri rus me erën e saj të akullt dhe të ftohtin e ftohtë. Në fund të fundit, nuk ka asgjë më të këndshme sesa një banjë, bregu i detit ose liqeni më i pastër, nga i cili thjesht nuk doni të dilni në tokë. Përkëdhel veten - shko në pishinë. Në fund të fundit, kjo nuk është vetëm e dobishme, por edhe tepër e këndshme.
