Çfarë nënkuptohet me të vërtetë me fjalën "yoga"? Një sistem ushtrimesh gjimnastikore? Një mënyrë e vetë-zhvillimit? Filozofia e popullit indian? Apo ndoshta feja? Bëni këtë pyetje njëqind njerëzve, ju mund të merrni të njëjtin numër përgjigjesh.
"Yoga" - "lidhje" - lidhja midis shpirtit dhe trupit të personit që e praktikon atë. Ky është një zhvillim i plotë fizik dhe shpirtëror i trupit. Formimi i yogës si një filozofi praktikuese në Indi ndodhi rreth gjashtë mijë vjet më parë. Ajo bazohej në kuptimin e kuptimit të ushtrimeve të kryera për të arritur rezultate maksimale.
Me përhapjen e yogës në vendet e tjera, rregullat e saj të vërteta u shtynë në plan të dytë. Thelbi i yogës ishte zhvillimi maksimal i fleksibilitetit të trupit të njeriut, i cili konsiderohej lartësia e aftësive.
Filozofia e vërtetë e yogës është e lehtë për tu kuptuar, pavarësisht besimeve të gabuara në lidhje me kompleksitetin e saj. Kombinon Hinduizmin dhe Budizmin. Shpirti është një përbërës i pavdekshëm i trupit, është i pakufishëm, nuk ka ndjenja. Trupi është i vdekshëm dhe është ena e shpirtit. Shpirti jeton shumë jetë në mënyrë që të pajtohet me sprova dhe vuajtje të përjetshme, për t'u bashkuar me fillimin e tij.
Yoga është e larmishme në stilet e saj, por përkundër kësaj, të gjitha llojet e saj kanë një kuptim kryesor, si të gjitha fetë e botës. Mungesa e lidhjes me produktet e punës së vet, dashuria e pakufishme për Zotin, mençuria - këto janë bazat e yogës. Gjatë zhvillimit të saj, ajo gjeti dy rrugë.
- E para është rruga e vetmitarit. Kjo rrugë nënkupton heqjen dorë nga gjithçka materiale dhe përqendrimin e energjisë në vetë-zhvillim, në mënyrë që të arrihet puna maksimale e mendjes. Gjë që çon më tej në fund të shtegut dhe shpirti largohet nga trupi.
- E dyta është rruga tokësore. Për të kaluar këtë rrugë, ju nuk keni nevojë të jeni larg pjesës materiale të botës. Zhvillimi i forcave shpirtërore synon të përpiqet të jetojë jetë tokësore me fitimin e prosperitetit maksimal në gjithçka.
Yoga do t’i ndihmojë të gjithë njerëzit të gjejnë lirinë shpirtërore, pavarësisht nga feja dhe kombësia e tyre. Qëllimi i yogës është bashkëjetesa paqësore e të gjithë njerëzve në univers. Filozofia është e kuptueshme dhe lehtësisht e arritshme për të gjithë ata që duan ta njohin atë.
Thelbi i yogës është refuzimi i një personi nga "unë" egoist, shkrirja e personalitetit me gjithçka që e rrethon atë. Si rezultat, një person fiton lirinë dhe i jep fund rrethit vicioz të sprovave të shpirtit të tij, çlirohet dhe bëhet një me botën e pafund. Kjo do të thotë, ajo lë kalimin dhe fiton përjetësinë e ekzistencës.
