Në ditët e sotme ekziston një këndvështrim i tillë që të "konsiderohesh një yogi", duhet të heqësh dorë nga mishi. Sa e vërtetë është kjo thënie? Le ta kuptojmë.
Liria është në vendin e parë në yoga! Liria nga gjithçka! Çfarë do të thotë? Kjo yoga si një sistem i njohjes së vetvetes nuk kërkon ndonjë recetë dhe rregull të rreptë nga adhuruesit e saj. Për më tepër, siç thuhet në yoga, nëse diçka të kufizon lirinë, atëherë duhet ta lësh. Edhe nëse është vetë joga. Si kjo! Prandaj, këndvështrimi që pa filluar të hani vetëm ushqim vegjetarian, nuk do të bëheni yogi dhe nuk do të merrni përfitime nga yoga, është i gabuar.
Le të kthehemi te parimet më të rëndësishme që karakterizojnë yogën. Parimi i parë na tregon se duhet të përpiqemi me të gjitha forcat që të mos dëmtojmë asnjë qenie të gjallë. A nuk është vetëm një ndalim për të ngrënë mishin e kafshëve të therura? Jo nuk eshte. Sepse nëse shohim më thellë, do të shohim që shpesh prodhimi i ushqimit vegjetarian që përfundon në tryezën tonë çon në më shumë vdekje dhe vuajtje për qeniet e gjalla sesa sikur të ishte thjesht mish. Kjo nuk është një e vërtetë absolute. Ky është vetëm ushqim për të menduar. Situatat janë të ndryshme, kështu që parimi i parë këtu nuk mund të zbatohet pa dyshim në favor të vegjetarianizmit. Situata juaj është unike dhe ju takon juve të vendosni se çfarë të bëni dhe çfarë të hani.
Parimi i dytë thotë se kur marrim vendime, ne duhet të drejtohemi nga mendja e shëndoshë, domethënë, duhet të mendojmë se si të veprojmë më mirë në secilën situatë specifike. Nëse, pasi kemi ngrënë ushqim të dendur me mish, ndiejmë peshë, ndiejmë humbje të energjisë dhe nuk duam të bëjmë diçka, atëherë është më mirë të bëjmë zgjedhjen tonë në favor të diçkaje më të lehtë. Këto zakonisht do të jenë perime ose fruta. Dhe ndodh kështu që varësia psikologjike nga ushqimi i mishit është aq e madhe sa është më mirë të hani atë që dëshironi dhe të mos vuani. Dhe mos i mundo të tjerët, sepse gjendja shpirtërore e një personi të irrituar mendërisht lë shumë për të dëshiruar!
Harmonia është shumë e rëndësishme në yoga! Dhe një ndryshim i mprehtë në stilin e jetës nuk mund të quhet harmonik! Nëse vendosim që duam të bëjmë yoga, atëherë fillojmë të bëjmë atë që jemi për momentin. Me kalimin e kohës, dëshira për ushqim të rëndë do të zvogëlohet. Por nuk mund të heqësh qafe zakonet e tua shpejt dhe pa dhimbje. Duhet kohë! Praktikimi i yogës do të na ndihmojë të bëhemi më energjikë dhe të gëzuar. Dhe mbase dieta jonë do të ndryshojë në mënyrën më natyrale!
