Yoga thotë se është shumë e rëndësishme të gjesh një rrugë të mesme në të gjitha aspektet e jetës sonë. Kjo vlen edhe për punën. Si rregull, aktiviteti ynë nuk është i lidhur me yoga.
Për praktikën e yogës, shumica prej nesh i kushtojmë kohë të lirë nga orari i punës. Nga këndvështrimi i yogës, nuk duhet të jepni gjithë kohën tuaj për të punuar në mënyrë që të mos mbetet asgjë tjetër. Gjithashtu, nuk duhet të nxitoni në ekstremin tjetër, d.m.th. ulu mrapa.
Të udhëhequr nga parimi i dytë, ne gjejmë ritmin optimal të punës për veten tonë. Parimi i dytë i yogës thotë se gjithçka ka nevojë për një qasje të arsyeshme.
Për shembull, pas tetë orësh punë, ne mund të shkojmë të bëjmë yoga. Relaksimi pas një dite të vështirë është shumë i dobishëm. Me ngarkesë normale të punës, ne ende kemi forcën për praktikën e vetë-njohjes.
Nëse doni të zhyteni më thellë në praktikë, atëherë mund ta bëni këtë në fundjavë, ose t'i kushtoni më shumë kohë vetë-zbulimit gjatë pushimeve.
Ka shembuj të njerëzve që, pasi kanë vendosur të pranojnë yoga, largohen krejtësisht nga puna. Koha kalon, personi nuk ngutet për të gjetur një punë. Ai pëlqen të mos e tendosë veten. Dhe kështu një person e mbulon përtacinë e tij me "kërkime shpirtërore".
Në të njëjtën kohë, përtacia shtrihet në praktikat e yogas. Një person nuk zhvillohet në asnjë mënyrë, koha fillon të punojë kundër tij. Nuk është e lehtë të dalësh nga ky ngërç.
Çdo gjë ka nevojë për një qasje të arsyeshme! Ne punojmë, zhvillohemi në sfera të ndryshme të jetës, por në një mënyrë të tillë që të kemi kohë të mjaftueshme për veten tonë.
Dhe duke bërë vetë-njohje përmes praktikave të yogas, ne do të bëhemi më të suksesshëm në të gjitha punët tona.
