Ping pongu është mënyra më e lehtë dhe më argëtuese për të humbur peshë dhe për të përmirësuar performancën tuaj atletike. Dhe për çfarë tjetër është e dobishme?
Avantazhi kryesor i ping pongut është aksesueshmëria. Kërkon ambiente jo shumë të mëdha dhe inventar relativisht të lirë. Sigurisht, nëse nuk jeni duke luajtur në një nivel profesional. Le të hedhim një vështrim në përfitimet praktike të luajtjes së ping-pongut gjatë gjithë kohës.
• Forcimi i frymës së korporatës
Kërkojini shefit tuaj të vendosë një tavolinë brenda mureve të zyrës në mënyrë që punonjësit të mund të shijojnë pushimet e drekës dhe kohën e lirë. Sekreti është se ping pongu mund ta sjellë ekipin së bashku.
• Një mendje e shëndoshë në pleqëri
Duke luajtur ping-pong gjatë gjithë kohës, ju i siguroni vetes një mendje të shëndoshë në pleqëri. Provuar shkencërisht se nuk ka njerëz me çrregullime mendore dhe sëmundje Alzheimer midis tifozëve më të vjetër të "klikimit të topit"
• Lëvizshmëria
Shpejtësia e lojës rritet në mënyrë dramatike kur një person lëviz nga niveli "Fillestar" në nivelin "Amator". Me një ritëm të lartë, duhet të merrni vendimin e duhur me shpejtësinë e rrufesë. Kështu, në çdo situatë stresuese, do të jetë më lehtë për një lojtar ping-pongu që të përshtatet.
Ping-pongu mund të luhet në pothuajse çdo moshë. Padyshim, që të jesh i suksesshëm duhet të praktikosh rregullisht. Mjafton t'i kushtohet vëmendje këtij sporti dy herë në javë.
