Fuqia dhe saktësia e goditjes së topit janë karakteristika të rëndësishme për çdo futbollist. Shpesh, një fillestar duhet të mësojë për një kohë të gjatë, do të duket, është elementi më i thjeshtë dhe më themelor i lojës së futbollit.
Mbështet pozicionin e këmbës
Gabimi më i zakonshëm midis futbollistëve aspirues është përqendrimi vetëm në goditje. Por duhet të kuptohet se këmba mbështetëse ka një funksion po aq të rëndësishëm, dhe forca dhe saktësia e goditjes varet kryesisht nga ajo. Pozicioni i këmbës mbështetëse në krahasim me topin përcakton llojin e goditjes. Me një goditje të drejtpërdrejtë, duhet ta vendosni këtë këmbë në përputhje me topin, në një distancë prej 8-10 cm. Nëse keni nevojë për të arritur rrugën e fluturimit të topit në lartësi, duhet ta vendosni këmbën tuaj mbështetëse pas vijës së topit 3- 5 cm, por gjithsesi mbani një distancë prej 8 -10 cm në mënyrë që të mos humbni kontrollin e topit. Në rast se nevojitet një goditje e ulët, këmba mbështetëse vendoset prapa vijës ku ndodhet topi. Pika kryesore është të mos e vendosni këmbën shumë larg, lojtari duhet të gjejë vetë distancën optimale.
Aksion shqelmues
Për të goditur topin në mënyrë efektive, duhet të mbani mend disa rregulla. Së pari, këmba duhet të jetë e tensionuar, por jo shumë e ngurtë. Së dyti, gishtërinjtë po tregojnë poshtë, dhe thembra, përkundrazi, është duke u ngritur lart. Së treti, duhet të godisni ose me gishtin e këmbës, ose me vendin ku ndodhet gishti i madh.
Fuqia e goditjes së topit varet nga teknika e saktë e lojtarit. Me një qasje të mirë ndaj një elementi kaq të rëndësishëm të futbollit, një atlet aspirues do të jetë në gjendje të mësojë se si të bëjë goditje vendimtare në lojë. Goditja më e fuqishme vjen nga vendosja e forcës së muskujve të kofshës. Rrahja duke përkulur këmbën në nyjen e gjurit konsiderohet si një teknikë joefektive që përdoret në futboll vetëm nga amatorët. Një tjetër pikë e rëndësishme është të mos zgjatni tepër muskujt e këmbës, goditja duhet të jetë fshikulluese, dhe vetëm në këtë rast topi do të fluturojë shpejt dhe larg.
Disa Këshilla
Trupi gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në teknikën e goditjes së topit. Ashtu si me këmbën mbështetëse, pozicioni i trupit varet nga lloji i goditjes që nevojitet. Në trajektoren e lartë të dëshiruar të topit, trupi duhet të anohet mbrapa. Në të ulët - përpara. Gjëja kryesore është të investoni peshën e trupit në forcën e goditjes.
Për të dhënë një pasim, është e nevojshme të goditet topi me pjesën e brendshme të këmbës. Këmba mbështetëse duhet të vendoset në përputhje me topin në një distancë prej 10 cm. Godisni goditjen në qendër të topit, pastaj ndiqni në drejtimin e dëshiruar.
Shpesh ka raste kur ju duhet ta hiqni topin nga kundërshtari. Në një situatë të tillë, është e nevojshme të rrahni me pjesën e jashtme të këmbës. Gishti i këmbës mbështetëse me pozicionin e armikut duhet të formojë një kënd akut prej 20-30 gradë. Pastaj mbetet të bësh një goditje me këmbën e jashtme në drejtimin e duhur.
Për të konsoliduar njohuritë e marra, natyrisht, kërkohet praktikë. Vetëm me përvojë do të vijë mjeshtëria e zotërimit të topit dhe teknika e goditjes së mirë.
