Fizioterapia është praktikuar prej kohësh si një ilaç për të gjitha sëmundjet, janë zhvilluar ushtrime të veçanta dhe teknika të frymëmarrjes. Sot, gjimnastika është mënyra zyrtare për të trajtuar paralizën, lakimin e shtyllës kurrizore, sëmundjet ortopedike, nervat dhe sëmundjet e organeve të brendshme.
Vlen të përmendet se kjo nuk është vetëm ushtrime që trajtojnë disa sëmundje të veçanta, kompleksi ka për qëllim përmirësimin e të gjithë trupit dhe merr parasysh karakteristikat individuale të secilit.
Në lidhje me fushatën e zellshme për stile të shëndetshme jetese, seksione të specializuara në trajtimin e ushtrimeve fizike shfaqen në qytete dhe qyteza. Sidoqoftë, nuk duhet të mendohet se për disa ditë gjimnastika terapeutike do të ndihmojë në heqjen e të gjitha sëmundjeve, pasi në të gjitha çështjet, këtu duhet shumë durim dhe punë e palodhur. Instruktorët drejtojnë secilin person vetëm në rrugën e trajtimit korrekt dhe luajtja e sporteve pas kursit të caktuar ose jo është punë e të gjithëve.
Faza e parë e gjimnastikës përmirësuese konsiston në përgatitjen e trupit për ushtrim, një stërvitje e lehtë për ngrohje ndihmon në këtë. Faza kryesore përfshin zbatimin e atyre ushtrimeve që kanë për qëllim arritjen e një rezultati, këtu ushtrimet e përgjithshme që janë të përshtatshme për të gjithë ndërthuren me ato të veçanta që synojnë vetëm një sëmundje specifike. Udhëheqësi duhet të sigurohet që ngarkesa korrespondon me aftësinë fizike të secilit pacient, dhe për ata që kanë probleme me të, ekziston një teknikë e veçantë. Ai konsiston në përfshirjen sekuenciale të grupeve të ndryshme të muskujve në punë në mënyrë që në fund të kësaj faze i gjithë trupi të jetë në punë.
Në fazën përfundimtare, përdoret e njëjta metodë si për njerëzit me gjendje të dobët fizike, e kundërta. Ngarkesa nuk rritet, por gradualisht zvogëlohet, frymëmarrja normalizohet, rrahjet e zemrës zvogëlohen, trupi ndihet pak i lodhur.
I gjithë ky veprim mund të marrë një kohë të ndryshme, gjithçka varet nga sa i madh është grupi (mund të përbëhet nga pesëdhjetë pacientë) dhe nga aftësitë personale të secilit prej këtyre njerëzve. Në fillim të klasave, kur trupi nuk është mësuar ende me ngarkesat ditore, kërkohet të angazhohet jo më shumë se 10-15 minuta, më vonë shtohen ushtrime të reja dhe si rezultat, trajnimi mund të vazhdojë për një orë të tërë.
Ushtrimet terapeutike mund të kryhen në kohë të ndryshme të ditës, por koha më e mirë është akoma mëngjesi, menjëherë pas zgjimit dhe para mëngjesit.
Sipas pacientëve, gjimnastika funksionon vërtet, megjithëse pas orëve të mësimit ndiheni të lodhur, por pas njëfarë kohe, dobësia dhe përtacia zëvendësohen me forcë dhe forcë, e cila zgjat deri në mbrëmje.
