Filloni Boksin Sot

Filloni Boksin Sot
Filloni Boksin Sot

Video: Filloni Boksin Sot

Video: Filloni Boksin Sot
Video: Evgeny Terentyev vs. Viktor Plotnikov - WBA Championship Boxing 2024, Prill
Anonim

Nëse ekziston dëshira për të marrë pjesë në mësimet e boksit, atëherë kjo është tashmë mirë dhe mund të themi se faza e parë është kaluar në përgatitje të seancës së parë stërvitore. Tani mund të kaloni në fazën e dytë, domethënë, të vizitoni palestrën në mënyrë që të blini një pajtim dhe të bisedoni me trajnerin.

Filloni boksin sot
Filloni boksin sot

Mundohuni të gjeni orarin më të përshtatshëm të vizitave në mënyrë që të mos humbni një stërvitje të vetme. Trajneri sigurisht që duhet të njihet me atë që nevojitet për boksin, por le të përpiqemi të shqyrtojmë gjithçka vetë. Pra, nëse jeni thjesht një fillestar, atëherë, në përputhje me rrethanat, asnjë trajner i vendit dhe botës nuk do të vendosë kurrë një "boksier" të tillë në predha dhe sparring. Prandaj, ju duhen vetëm litarë kërcimi dhe veshje sportive. Mbani në mend se duhet të jetë sa më komode, e frymëmarrjes dhe jo e nxehtë, përndryshe do të jetë e pakëndshme të stërviteni.

image
image

Pastaj pas disa javësh do t'ju duhet të blini fasha, doreza, mbrojtëse gojash dhe përkrenare. Vlen të përmendet se kjo është mjaft e shtrenjtë, por, megjithatë, pa këto elemente, asnjë trajner i vetëm nuk do të futet në kundërshtim. Vlen edhe të shikohen filma për boksin, ku asnjë sportist nuk hyn në ring pa këto elemente, as në stërvitje, as në kampionat. Tani mund të kaloni në fazën e pajisjeve para konkursit. Për ta bërë këtë, është e domosdoshme të blini bluza sportive të kuqe dhe blu, pantallona të shkurtra boksi, një fashë ose, me fjalë të tjera, një "guaskë". Në të njëjtën kohë, keni fasha, doreza dhe një mbrojtëse gojash. Ju gjithashtu do të keni nevojë për këpucë të veçanta, ato quhen boksierë. Këpucë të tilla nuk rrëshqasin dhe mbajnë mjaftueshëm këmbën, gjë që ju lejon të lëvizni me besim rreth unazës.

Sigurohuni që të merrni parasysh të gjitha fazat, të vlerësoni aftësitë tuaja për secilin element dhe vetëm atëherë mund të kaloni në zbatimin e planeve tuaja për boksin. Gjëja kryesore është të mos anashkalojmë trajnimin dhe të plotësojmë kërkesat e çdo traineri sa më me zell të jetë e mundur. Gjithashtu mbani në mend se sa më shumë cilësi të blerjes së një boksieri, aq më gjatë do t’i zgjasin.

Recommended: