Më mirë se malet mund të jenë vetëm malet. Arsyet për tërheqjen e të rriturve seriozisht në majat e ndritshme mund të jenë shumë të ndryshme. Dhe megjithëse askush nuk do të lëshojë një fillestar pa përvojë pa përgatitje në shpat, ju duhet të dini rregullat më themelore të sigurisë kur ngjiteni në male.
E nevojshme
- - përkrenare;
- - pajisje për ngjitje;
- - Syze dielli;
- - këpucë për trekking dhe "crampons";
- - Shtylla të Alpenstock dhe trekking;
- - Syze dielli.
Udhëzimet
Hapi 1
Shikoni nga afër terrenin përpara se të përpiqeni të ngjitni shpatin. Kur planifikoni një kalim, duhet të përshkruani një rrugë të përafërt të lëvizjes, të tregoni zona të vështira, vende të mundshme të shkëmbinjve dhe talusit dhe vendet për t'i anashkaluar ato.
Hapi 2
Kontrolloni disponueshmërinë dhe funksionalitetin e pajisjeve të sigurisë, gjendjen e këpucëve, alpenstocks dhe shtyllave trekking.
Hapi 3
Asnjëherë mos u ngjitni në një shpat në re të ulëta, mjegull të dendur, dëborë, erëra të errëta ose të forta. Nuk rekomandohet të filloni ngjitjen menjëherë pas shiut, pasi në këtë kohë sipërfaqja e shpatit është e ngopur me lagështi dhe është e paqëndrueshme.
Hapi 4
Gurët, si dhe pemët e kalbura dhe të rëna që vijnë gjatë rrugës, shkelin. Ju nuk mund t’i shkelni.
Hapi 5
Kur lëvizni në gurë të paqëndrueshëm, në shpate të rrëshqitshme dhe të lagështa, në zbritje të pjerrëta, përdorni belay. Tufa duhet të përbëhet nga tre deri në katër persona. Kjo siguron sigurinë e pjesëmarrësit individual dhe nuk pengon lëvizjen.
Hapi 6
Kaloni zonat shkëmbore në helmeta; përdorni alpenstocks për sigurim.
Hapi 7
Në shpatet shkëmbore, është më e sigurt të lëvizësh përgjatë buzës së shkëmbit. Shmangni shtretërit e rrymave, grykat, mbështetëset dhe çdo terren ku mund të bien shkarra ose shkëmbinj.
Hapi 8
Kaloni shpatet me talus të vogël si një gjarpër, duke u përpjekur të mos shkaktojë copëtim të shkëmbit. Në shpatet me talus të madh dhe të mesëm, mos përdorni alpenstocks për belay. Ju mund të lëvizni një shkëmb të madh që do të shkaktojë një shembje ose rrëzim shkëmbi.
Hapi 9
Të gjitha shpatet e talusit janë veçanërisht të rrezikshme pas shiut ose reshjeve të borës. Kaloni talusin e madh dhe të mesëm me shumë kujdes, duke provuar me këmbë edhe gurët në dukje më të besueshëm.
Hapi 10
Elefantët e pyllëzuar dhe barishtorë janë veçanërisht të rrezikshëm sepse lehtësimi i tyre është i vështirë për t'u parë; gropa të pavërejtura, gryka, gurë dhe pemë të rënë mund të jenë në rrugë. Bari i shkurtër është i rrezikshëm pas shiut, pasi bëhet shumë i rrëshqitshëm.
Hapi 11
Gjithmonë përdorni alpenstocks dhe shtizat trekking në shpatet me bar. Lëvizni në një distancë nga njëri-tjetri në mënyrë që personi i rënë të mos i rrëzojë shokët e tij. Në vende veçanërisht të vështira, vlen të rregulloni binarët e litarit.
Hapi 12
Më të rrezikshmet për kalimin janë shpatet me pllaka shkëmbi. Ngasja në një pllakë të prirur është veçanërisht e rrezikshme pas shiut. Në mot të thatë, këto seksione ndërrohen me sigurime të përforcuara.
Hapi 13
Kur ngjiteni në zonat e dëborës dhe akullit, sigurohuni që të vishni çizme me stampa dhe të përdorni ndotëset. Shtë më mirë të kapërcehen shpatet e tilla në mëngjes, kur kore është më e fortë.
Hapi 14
Ngasja në shpatet me dëborë kryhet gjithmonë në pako. Personi që ecën përpara duhet të ndryshojë në intervale të rregullta, pasi që gjurmimi përgjatë kores kërkon shumë energji. Shtë më mirë të kapërcejmë shpatet e borës dhe akullit ballë për ballë.
Hapi 15
Kur ngjiteni në një lartësi të madhe, gjithnjë qëndron aklimatizimi i trefishtë në mënyrë që trupi juaj të ketë kohë të përshtatet me ndryshimet në presionin atmosferik.
Hapi 16
Një aksesor i domosdoshëm në male - syze dielli me një shkallë të lartë të mbrojtjes. Ju mund të merrni një djegie të rëndë të retinës në një shpat të mbuluar nga bora në dy ose tre minuta në diell të ndritshëm.
