Vallëzimi do t'ju japë forcë dhe humor të mirë, do të ndihmojë në mbajtjen e trupit në formë të mirë, në përmirësimin e koordinimit të lëvizjeve dhe do të kontribuojë në zhvillimin e seksualitetit tuaj.
E nevojshme
- - muzikë e gëzueshme ritmike
- - humor i mirë
Udhëzimet
Hapi 1
Dëgjoni me shumë kujdes modelin ritmik të melodisë. Shtë e rëndësishme të relaksoheni, të harroni pasiguritë, mos u shqetësoni se si të kërceni në mënyrë korrekte. Lëreni trupin tuaj të fillojë të lëvizë në ritmin e pjesës së goditjes, mos u nxitoni menjëherë në vorbullën muzikore, pasi kjo do të provokojë lodhje të shpejtë dhe nuk do të zgjasni shumë në katin e vallëzimit. Gjithashtu, mos bëni lëvizje të papritura kur muskujt nuk kanë pasur ende kohë për t'u ngrohur, përndryshe ekziston mundësia e ndjesive të dhimbshme.
Hapi 2
Lëvizjet tuaja të jenë të lira. Vallëzimi në klub sugjeron që. Kjo është ajo që kontribuon në një gjendje të mirë shpirtërore, duke marrë kënaqësi nga vetë vallëzimi, nga komunikimi me njerëzit. Por akoma, mos e lejoni veten të jeni vulgare, duhet të jeni në gjendje të paraqiteni.
Hapi 3
Improvizimi i mirë do t'ju ndihmojë të kërceni në një mënyrë interesante dhe unike. Disa lëvizje vallëzimi mund të kombinohen dhe të përzihen në kombinime krejtësisht të ndryshme, duket mirë. Helpfulshtë gjithashtu e dobishme të mbani shënim lëvizjet spektakolare të të tjerëve dhe t'i përfshini ato në modelin tuaj të lëvizjes. Shumëllojshmëria do ta bëjë vallëzimin tuaj më interesant.
Hapi 4
Njerëzit që vallëzojnë në këtë klub supozohet të kenë një plasticitet të mirë dhe një trup fleksibël. Nëse bëni një mënyrë jetese të ulur gjatë gjithë javës dhe madje nuk i kushtoni kohë ushtrimeve, atëherë vallëzimet në klub gjatë fundjavave do të jenë stresuese për trupin tuaj. Muchshtë shumë më mirë nëse i kushtoni kohë një lloj sporti apo palestre, ai siguron tonin dhe mirëqenien. Nëse doni të tërheqni vëmendjen me një vallëzim veçanërisht efektiv, atëherë bëni prova në shtëpi, kjo do ta bëjë vallëzimin tuaj më të mirë, si dhe do t'ju japë një nxitje të gjallërisë dhe humorit të mirë.
Hapi 5
Më shumë gjasa ka disa valltarë profesionistë në klub. Shikojini, merrni disa nga lëvizjet e tyre. Ju do ta merrni atë interesante dhe në mënyrën tuaj.
