Elementi kryesor në arsenalin e një lojtari sulmues quhet një goditje sulmuese. Kulmi i aftësive në kryerjen e një teknike të tillë është kthimi i shpejtë i topit, si rezultat i së cilës topi menjëherë shfaqet në fushën e kundërshtarit. Sa më e fortë të jetë goditja, aq më e vështirë do të jetë që mbrojtësi i kundërshtarit të trajtojë topin fluturues. Ka shumë gjëra që mund të punohen vetëm në praktikë, por ka parime themelore duke iu përmbajtur të cilave do të jeni më të suksesshëm në sulmin e volejbollit.
Udhëzimet
Hapi 1
Trajektorja. Kur sulmoni, shumë varet nga një trajektore e llogaritur saktë e topit. Kjo varet nga lartësia e rrjetës, afërsia me të dhe lartësia në të cilën sulmuesi goditi topin. Sa më larg që të jetë topi nga rrjeti, aq më e vështirë është ta thyejmë atë më afër rrjetës, aq më lart sulmuesi duhet të kërcejë.
Hapi 2
Drejtimi i ngritjes. Drejtimi i vrapimit gjithashtu ndikon në trajektoren e topit. Pasi të ketë ikur, lojtari duhet të zbatojë vrullin e tij në një mënyrë të tillë që gjatë kërcimit të kërcejë vertikalisht lart. Ndodh shpesh që një lojtar të hidhet jo vetëm në lartësi, por edhe pak përpara, ndërsa humbet mundësinë për të dhënë një goditje të fortë afër rrjetës.
Hapi 3
Këndi i neveritjes. Aftësia për të ndryshuar ashpër këndin e zmbrapsjes para se kërcimi në vetvete ofron mundësinë më të mirë për drejtimin maksimal të trupit tuaj nga pozicioni anësor. Kjo, nga ana tjetër, do t'ju lejojë të pranoni një top të pasaktë të kaluar dhe të vendosni forcën maksimale në kundërvënie.
Hapi 4
Metodat e ndikimit: - Sulmuesi drejton trupin në një kërcim, dhe e gjithë puna bëhet nga krahu duke bërë një hov përpara. Në këtë rast, parakrahu lëviz përpara, dhe një dorë e palosur me një majë godet topin vetë. Pastaj e gjithë dora ulet mbi top, baza e pëllëmbës prek topin dhe majat e gishtave transmetojnë impulsin e fundit te topi. Me këtë metodë, pasimi nuk është gjithmonë i saktë, veçanërisht nëse dora prek topin jo përpara, por nga ana ose mbi të. - Sulmuesi përkulet në momentin e fluturimit mbrapa, duke bërë një lëvizje prapa të dorës gjithashtu. Në pikën më të lartë të kërcimit, lojtari shpejt drejtohet. Në momentin e goditjes, krahu është i tensionuar në dore, bërryl dhe shpatull. Në këtë rast, pasimi duhet të jetë shumë i saktë, topi në momentin e ndikimit është gjithmonë përpara lojtarit. Forca e goditjes me këtë metodë është mbresëlënëse, sepse shpejtësia e një predhe sportive mund të arrijë 50 metra në sekondë.
