Dihet që fytyra është e fundit që humbet peshë. Heqja e faqeve topolake nuk është e lehtë, madje edhe me një dietë dhe frekuentim të rregullt të palestrës. Sidoqoftë, ky problem ende mund të zgjidhet. Gjëja kryesore është të jesh i durueshëm dhe të ndjekësh rekomandimet.
Është e nevojshme
Bimë diuretike, stërvitje, gjumë, masazh, peshqir
Udhëzimet
Hapi 1
Me shpresën e ndarjes së shpejtë me faqet topolake, shumë gra fillojnë të aplikojnë kremrat hollues dhe heqës të lëngjeve në lëkurën e fytyrës së tyre. Meqenëse lëkura në fytyrë është delikate dhe e ndjeshme, kjo nuk duhet të bëhet. Kjo qasje është e mbushur me acarim, puçrra dhe skuqje.
Hapi 2
Kushtojini vëmendje ekuilibrit të lëngjeve të trupit tuaj. Mbase faqet topolake janë pasojë e marrjes së tepërt të lëngjeve. Në këtë rast, ndaloni të pini shumë gjatë natës, hani më pak ushqime të kripura dhe pikante. Bimët diuretike do t'ju ndihmojnë të hiqni shpejt dhe në mënyrë të sigurt lëngun e tepërt nga trupi.
Hapi 3
Bëni kohë për një aktivitet të lehtë fizik. Gjumi i shëndetshëm gjithashtu ka një efekt pozitiv në bukurinë e fytyrës.
Hapi 4
Bëni një masazh japonez të fytyrës. Ushtrimet që janë pjesë e kompleksit të masazhit ndihmojnë në eliminimin e ënjtjes së fytyrës, rrudhave, shtrëngimin e muskujve dhe zgjatjen e rinisë. Masazhi mund të bëhet si në shtëpi ashtu edhe në punë.
Hapi 5
Për të tkurrur faqet dhe për të forcuar mesin e tyre, duhet të përkulni bërrylat dhe t'i përhapni ato veç e veç. Shuplakat duhet të jenë në faqe. Më tej, muskujt e faqeve duhet të shtrëngohen gradualisht, dhe gishtat e duarve duhet të merren në veshë. Ky ushtrim duhet të përsëritet të paktën tre herë. Në këtë rast, në përfundim të secilit ushtrim, është e nevojshme të vizatoni pëllëmbët përgjatë faqeve.
Hapi 6
Një efekt i mirë në eliminimin e faqeve topolak do të ndihmojë për të arritur një masazh në mëngjes me një peshqir. Peshqiri duhet të laget me një infuzion të bimëve, të kapet nga skajet dhe të godasë ashpër mjekrën. Makingshtë më mirë të përdorni lulet e gëlqeres, kamomilin, yarrow dhe urtë për të bërë infuzion.
