Shtatzënia është një periudhë emocionuese dhe e vështirë në jetën e një gruaje. Trupi i nënës është rindërtuar në nevojat e fetusit, ngarkesa në sistemin kardiovaskular dhe gjenitourinar rritet. Shifra ndryshon dukshëm. Të brendshme të veçanta do të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit në nivelin e dëshiruar dhe theksojnë një bark të rrumbullakosur.
Ndërsa gjëndrat dhjamore dhe sistemi i qarkullimit të gjakut punojnë më shumë gjatë shtatzënisë, djersitja dhe rreziku i skuqjeve të lëkurës rriten. Prandaj, mbathjet e lehonisë duhet të bëhen nga 60-80% materiale natyrore të frymëmarrjes: për shembull, pambuku. Materiali më i popullarizuar është bërë duke përdorur teknologji të larta - mikrofibër (nga mikrofibra angleze - mikrofibër).
Para së gjithash, një grua shtatzënë duhet t'i kushtojë vëmendje mbështetjes së gjinjve dhe barkut të saj. Gjëndrat e qumështit rriten në madhësi, thithat bëhen më të ndjeshme. Lëkura dhe indet nënlëkurore janë të shtrira.
Së bashku me barkun në rritje, gjoksi rrit ngarkesën në shpinë. Për të shmangur strijat dhe problemet me sistemin musculoskeletal, rekomandohet të vishni një sytjena elastike speciale pa tel, me rripa të gjerë shpatullash dhe një strukturë të qetë.
Shumë dyqane kanë sutjena me xhepa të ndashëm për t’u ushqyer më vonë.
Për periudhën e pritjes së fëmijës, është e nevojshme të harrojmë brekët dhe rripat me bel të ulët. Brezat e lehonisë janë bërë nga pëlhura natyrore dhe kanë një prerje të veçantë, në të cilën pjesa e përparme është pak më e lartë se e pasme. Në mot të ftohtë, ju mund të mbroni sistemin e prekshëm gjenitourinar të një gruaje shtatzënë duke përdorur pantalona me një brez elastik të butë.
Një rrip mbështetës do të ndihmojë në sigurimin e mbështetjes për barkun. Sipas hulumtimit nga obstetër dhe gjinekologë, veshja e një fashë zvogëlon rrezikun e prolapsit ose prolapsit të mitrës pas lindjes, dhe është gjithashtu një parandalim i shkëlqyeshëm i lindjes së parakohshme dhe abortit.
Në rrjedhën normale të shtatzënisë, fashë përshkruhet nga 23 javë. Sidoqoftë, nëse lindja nuk është hera e parë ose ka disa probleme shëndetësore, mjeku mund të përshkruajë veshjen e një fashë më herët. Madhësia e fashës duhet të zgjidhet individualisht.
Rripi duhet të përshtatet butësisht nga barku në bark dhe ta mbështesë atë, por në asnjë rast nuk shtrydhet. Rekomandohet të vendosni fashën ndërsa jeni shtrirë në shpinë.
Ju nuk duhet të vishni një fashë në një trup të zhveshur. Bleni brekë pambuku me bel të lartë ose vishni një rrip mbi një këmishë / bluzë.
Përveç ngarkesës në shpinë, gjatë shtatëzënësisë, efekti në venat e ekstremiteteve të poshtme rritet. Këmbët mund të fryhen dhe lëndohen, shfaqen venat merimangë dhe ndjenja e rëndesës në këmbë.
Për të parandaluar venat me variçe, gratë shtatzëna këshillohen të mbajnë çorape ose triko të ngjeshur. Materiali special i çorapeve siguron një efekt ngrohje të lehtë dhe nxit presionin maksimal mbi muskujt e viçit, i cili u lejon atyre t'i mbajnë ato në formë të mirë, përmirëson rrjedhën e gjakut dhe parandalon ngecjen në enët.
Në varësi të indikacioneve, çorapet dhe getat për gratë shtatzëna kanë katër shkallë të ngjeshjes. Dy të parat kanë një efekt parandalues - kompresimi i dritës. Në shkallët e treta dhe të katërta, përdoret presioni i graduar (i pabarabartë): fitim-ulje-fitim në drejtime të ndryshme.
Disa flebolog rekomandojnë që gratë të lindin në çorape ngjeshëse. Meqenëse venat janë të tensionuara gjatë shtyrjes, çorapet do të ndihmojnë në zvogëlimin e ngarkesës, parandalojnë shtrirjen dhe këputjen e mureve të enëve, si dhe shmangin ngërçet dhe mpirjen në gjymtyrët e poshtme.
